61 dias - DESAFIO VESTIDO DE FORMATURA

Olá girls...

tudo???

firme...

ontem treino forte na academia...semana passada fui so 2 dias na academia, então essas semana vai ser puxada....ja esta sendo neh...

heeheheh

Fiz uma page no facebook....bem leegal...vo tenta evita posta as fotos aqui...pq fica mega pesado e tal!!!!

Mas vou continua escrevendo....

Vou colocar mais meus relatos...mas ta bem 10 a page...espero que gostem...e comentem la..

https://www.facebook.com/pages/Vamo-que-Vamo/642165582462589

Bom galerinha linda é isso..

uma inspiração afinal eu ainda não fui pra academia so as 17:45

Beijos

62 dias -DESAFIO VESTIDO DE FORMATURA

Daqui 1 horas vou pra academia...e porque não me inspira....

#foco #aero #dieta #100%

Beijos

*-*

66 dias - DESAFIO DO VESTIDO DE FORMATURA

BUENAS TARDES MENINOTAS!!!!

como estão todas???

Bom ontem meu chefe lindo libero nos as 3;30 da tarde pra todos irem pra casa torcem pro Brasil...hehehe

delicia...aproveitei pra ir comprar umas coisas que estavam faltando na minha dispensa...

Andei tirando umas fotos essa semana

então querem ver....a se não querem paciencia pq eu vo mostra igual...hahaha

Suco de laranja (natural), banana e 2 castanha do para

café com leite, banana amassada com aveia e linhaça dourada

suco de laranja

bifé de frango, 3 ovos de codorna e salada, 1 copo de suco de laranja

(ontem a noite, antes de durmi) chá de hibisco

2 amendoas 4 castanha de caju e 1 copo de suco de uva integral

suco de uva integral, bife de frango com queijo branco por cima, 1 colher de arroz integral e salada de alface

Hibisco no trabalho...

hehehehe

e minha unha da semana

red...

Bom galera é isso...

beijo *-*

fuii...

67 dias - DESAFIO VESTIDO DE FORMATURA

Um monte de gente me pergunto quem era a loira do shape perfeito e pernas grossas...

fui atras neh...pq agora tipo to formata (quer dizer falta a apresentação) então to meia de varde....shaushaushaushaus

o nome do shape perfeito é Roberta Zúñiga

Linda né....

Então bora malhaaaaa...

Beijos *-*

72 dias- DESAFIO DO VESTIDO DE FORMATURA

Agora sim eu voltei agora é pra fica...ahahahah

TO LIVRE LEVE E SOLTA...

LEVE NÃO VAMO FAZER UM CARDIO...

hahahaha

ok TCC entregue, agora é me dedicar a minha dieta e minha mente e meu corpo....

vamo que vamo neh...

plano de alimentação e treino na mão, agora vamos a fundoooo!

e euuuu...tavam com saudade de miiiim!!! hehehe

Beijoo e vamo la!!!

*-*

76 dias - DESAFIO DO VESTIDO DE FORMATURA

desculpa!!!!

vcs desculpam eu?

sei que andei meia sumida, mas queria termina meu TCC com tudo....e terminei sexta...

e neste findi que passo meu namo pediu pra nos ir viaja so nos dois, pra comemora o termino do stress do TCC...

Então sumi mesmo, todo esse tempo...

Hoje a noite tenho mais uma orientação com meu orientador do TCC...pra revisarmos tudo, e depois imprimir e quarta entregar....eba..

Bom hoje era isso...tenho falhado na academia, em relação ao TCC...e comida eu dei umas jacadas...pq tinha dias que nem Deus salvava essa alma...

Hoje consegui ir de meio dia na manicuri depois de uns 20 dias sem fazer a unha...lastimavel..

quero ir na cabelereira salva meu cabelo....e tudo mais...

hehehe

Vo diexa muitas inspirações...pq agora começa minha vida denovo...

ehehhe

Um bem vinda pra mim que voltei com tudo...

Beijos *-*

89 dias - DESAFIO DO VESTIDO DE FORMATURA

Bom daqui a pouco tenho médico, exames de rotina da tireoide....so vim aqui pra dizer que to mais calma....e to num turbilhão a jato pra termina meu TCC, o prazo pra entrega é ate dia 19/06.

Bom vo deixa umas inspirações...

Beijo

*-*