Oi pessoal, sim eu sei meu findi passei sumida, mas me comportei ta...hehehehe
E ai como foi o findi de vcs???
O meu foi em casa, com os amigos, filme, e muita risada.
Bom vou falar das minhas refeições de Sexta
13/01/2012 - Sexta
07:10: café da manhã
Iogurte com granola e suco
12:10: Almoço
salada verde, massa integral com molho de frango
15:30 Lanche da tarde:
1 Kiwi
19:00 Janta:
meia xis com o namo e suco
Sem treino, tava chovendo muito aqui depois da seca que teve, e não treinei...=S
14/01/2012 - Sábado
Acordei tarde (meio dia) então não tomei café da manhã...hehehhe
12:30 Almoço:
Bifé, arroz e saladaa verde
15:45: lanche da tarde
A gente foi pesca numa galera, dai comi cuca que umaamiga levou..1 fatia so... ;)
20:00 janta
Petiscos dequeijo, pepino, ovo de codorna, etc....pode deixa q não extravasei...=)
15/01/2012 Domingão
10:00 Café damanhã
1 kiwi
12:15 Almoço
churrasquinho ;)
20:00 Janta
Batatinha frita com os amigos no bar e suco. Não extravasei ta galera... ;)
22:00 Ceia
1 fatia de mamão
Galerinha meu findi foi isso....Beijoooo
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