25/01/2012 QUARTA FEIRA
08:20 Café da manhã
iogurte
9:35 Lanche da manhã I
meio copinho de café
10:35 Lanche da manhã II
1 banana
12:15 Almoço
frango desfiado com 2 ovos de codorna e salada de alface e pepino
15:25 Lanche da tarde I
iogurte desnatado com morango
17:30 Lanche da tarde II
2 fatias de peito de peru 1 fatia de queijo cotagge e 2 ovos de codorna
Agora to indo pra uma janta de uns amigos....mas amanhã conto...pode deixa que não vou exagerar....
Beijos *-*
Noossaaa...quanta determinação! Ainda não consigo reduzir tanto assim minha alimentação. =/ Nem considero o cafezinho um lanche (tomo sem açúcar). Maaas eu entro aqui, vejo exemplos como vc e como o da Sami, da menina do Queria ser Betty Boop, e me inspiro. Um dia chego lá. :) óÓ...não deixa a peteca cair lá nesse jantar não. Se joga nas proteinas... Rsrsrs. Parabéns! Beijão!
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