terça-feira, 24 de janeiro de 2012

Comilanças de Terça Feiraa

é aiiiii como estão todaaaaaas???

24/01/2012 TERÇA FEIRA

07:50 Café da manhã
iogurte com granola (desculpa mas to seeeeem tempo de manhã, desculpem)

8:45 Lanche da manhã I
meio copinho de café

10:00 Lanche da manhã II

12:15 Almoço

15:20 Lanche da Tarde I
2 ameixas

17:00 Lanche da Tarde II
meio copinho de café

TREINÃOOOOOO (SO ABDOMEM)

20:45 Janta
Frango grelhada, 1 fatia de queijo cotage, 1 fatia de presunto, e salada de alface, tomate, pepino

Tomei
* 1,5 de água



5 comentários:

  1. Guria, vo te contar que chega um momento vc acostuma, sabia. Não sei se pq é meio de semana, mas tá sendo fácil esses dias. Exceto qndo akeles amigos bacanas vem te oferecendo pão com doce de leite, pão francês quentinho, ou a mãe faz akele arrozinho ou macarronada da hora. No mais é tranquilo. Vou tentar levar sem carbo até onde der, e qndo tiver q comer, vai ser miséria. Tbm senti a barriguinha menor, mas longe do desejado (quem disse q ia ser fácil rs).
    Mas vai firme q vc chega nos 7 dias tranks =)

    bjus

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    1. é eu senti mto minha bariga desinchar....e ontem na academia fiz um treinão de abdominais fera....
      deu pra nota nas calças jeans como ta mais soltinhas na contura, vale a pena, o facil é durante a semana q é tudo corrido, mas findi, quero so ver...hehehehe

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  2. Ola Kaka, obrigada pela visitinha.
    Nossa, ando com uma preguiça monstra de postar no blog, mas tento aparecer pelo menos 1 vez por semana... rsrs
    Bjs.

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    1. aparece mesmooooo, não vai abandona!!!!
      beijos

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