sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

Quinta feiraa

Ai aii que bom hoje é sexta.....viva viva viva....
hehehehehe


Bom amanhã tenho formatura...numa cidade bem pertinho daki....vamos durmi na casa da tia no meu bofe....
Comprei ontem um vestido lindo....hehehe
depois posto fotos.. =D

Comilanças???
vamo laaa..

09/02/2012 Quinta feira

8:15 Café da manhã

10:05 Lanche da manhã
1banana

12:20 Almoço
massa integral, com molho de frango desfiado e salada de alface e tomate

15:43 Lanche da Tarde
1 barra de cereal

ACADEMIA: AERÓBICOS (MTO SUADOR)

21:30 Janta
fiz as panquecas so que maior e de batata doce, com recheio de frango.
Comi 3 panquecas.

Tomei:
*Água 2,5litros


Bom galera to com meu cardápio ja pronto...a nutri ja mando...então bora la neh


Então é isso...

beijos *-*

13 comentários:

  1. Não esquece de postar depois o vestido não, heín??!rs
    Ótima sexta,
    bjinhos

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    1. Obrigada Maya, vo levar a digi e posto todas fotooos... beijos

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  2. Boa festa e depois mostra o vestido hein.
    Vamos nos manter firmes no fim de semana
    beijos

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    1. Firmonaaaaaaaaaaa na festa e no findi fora de casa...medooo, hehehehehe


      não vou levar minhas comidinhas, pq vo ta na casa do bofe, e não conheço ainda ela...e fica chato...mas vou controla tudo e depois conto pra vcs!!!!

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  3. Nossa, vc tá beem na dieta heim! To gostando de ver =) Vou tentar me inspirar em vc, pq to deixando MTO a desejar na minha :P
    Mas tá certíssima! Vai lá e AHAZA na festa!
    Beijocasss guria!

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    1. pode deixa, depois coloco festinha....isso ai se dedica, pq depois o resultado é compensador...
      beijooo samiiiiii

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  4. Kakááá...que coisinha maaaisss deliciosa é aquela do café da manhã? Gente, fiquei com água na boca aqui. É a panqueca? Amiiigaaa, passa a receita PELOAMOOOOORR! kkkk

    Aim, passar fim de semana na casa dos outros é ralado né? Fico com medo também só de pensar no meu carnaval. Mas o que importa é as vezes a gente relaxar...Ainda mais que vc estará com seu amore! Só curta o momento!

    :)

    Boa festa pra vc! Um beijo!!!

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    1. Pode deixaaaa, eu vou fazer mais delas hoje a noite...e coloco passo a passo....e pode ter certeza, ela nutri, sustenta e é uma deliciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



      eu tbm to com medo de passa fora....ai ai ai

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  5. Kaaka, ótima alimentaçao, parabéns e segue firme! Beeijos

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    1. pode deixa, to firmonaaa...e quero ver vcs tbm!!!!

      beijos

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  6. Oi moça,essa dieta parece com a da Vanessa leite, por acaso a nutri é ela?

    Acompanhando

    Um Abraço

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    1. Oiii, acho que não ate pq não sei quem é a vanessa Leite... =D

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