terça-feira, 6 de março de 2012

10.000 mil acessos e o desafio

Uhulll Obrigada a todaaas....adoro vcs demais!!!! Vcs são a maior inspiração para continuar...Obrigada pelos 10.000 mil acessos!!!


Desafio 19/50 SEGUNDA FEIRA -05/03/2012
07:05 Cafe da manhã
2 bolachas de agua e sal, 1 xic de café com leite

9:45 Lanche da manhã

12:30 Almoço
Eu ja havia comido um pouquinho quando lembrei de tira a foto... =S

15:40 Lanche da Tarde

18:15 Janta

22:30 Ceia
1 pedaço de bolo de cenoura

Tomei:
2,5litros de água

Galera é serio, preciso para de come a noite...claro ta tendo resultados, to me cuidando, mas estario mtooooooooooo melhor se não comece a noite...tenho fome quando chego da faculdade, mas que &%$*$%... hahahaha

Mas é sério...tenho q para, hoje não tenho aula, pq o professor ira fazer uma palestra sei la aonde, hoje irei caminhar e correr ao ar livre...jhhehehehehe...

é isso...
Beijos *-*

5 comentários:

  1. Parbéns pelos 10.000 acessos!
    Qdo bater aquela fominha da noite, toma um iogurt light, come uma frutinha, algo assim.
    Bjs

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  2. Bom dia lindonaaaa
    minha nutri disse que nao tem problema em comer a noite antes de ir dormir..vc poderia jantar cedo e comer uma gelatinha ou fruta depois que chega da facul..ela me garantiu que nao engorda vai saber ne..nao custa tentar
    bjo e boa quarta

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    Respostas
    1. Ai vou tenta assim como vc disse...pq meu deus fica as 7 horas ate as 22:30, e os lanches na facul são mto gordurosos....naum tem condições...
      Obrigada Bethynha
      bjos

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  3. Kakaaaa! Parabéns pelos 10.000 acessos! Tá prosperando, heim, blogueira rs!
    Busque algo de baixo ou zero carbo a noite e sempre de olho nas gorduras e açúcar... eu tenho tomado antes de dormir albumina... a minha não é a de mais baixa gordura, mas tem 60% de concentração de proteínas e é sabor morango com banana, parece quick! uma delícia! só misturar com água e boa.
    E albumina é baratinha comparada com wheys e caseínas ;D

    bjssss

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