quinta-feira, 8 de março de 2012

Desafio e dia de Pesagem...

Oiieee
e ai como estão todas??
aqui ta bem, ta chovendo, aquela chuvinha de verão, ta bom pq deu uma refrescada

Bom então vamos para a contagem?

21/50 QUARTA FEIRA 07/03/2012

7:00 Café da manhã
1pedaço de bolo e 1 xic de café com leite
kcal: 235kcal

12:20 Almoço
Kcal: 132 kcal

15:38 Lanche da Tarde
1 banana
kcal: 72 kcal

18:30 Janta
3 roscas doce 1 xic de café com leite
kcal: 319kcal

Tomei
1,75litros de água

Total kcal: 758kcal

Bom é a pesagem...Pq hoje é quinta....boraa
17/02 - 77,200kg
                         22/02 - 79,600kg (jacada mestre)
24/02 - 79,000kg
01/03 - 77,500kg
05/03 - 77,100kg
                08/03 - 76,900kg (0,200kg)

Bom é isso...
Beijos *-*


Um comentário:

  1. Kaka,

    tenho achado que vc toma pouca água. Vc sabe que água dá uma força e tanto para perder peso, né, amiga?

    Bjks

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