terça-feira, 13 de março de 2012

jacadas no Desafio 26/50

DESAFIO 26/50 SEGUNDA FEIRA - 12/03/2012

07:15 Café da manhã
3 bolachas e 1 xic de café com leite
kcal:140 kcal

12:20 Almoço
1 pedaço de carne, 1 colher de arroz, 1 colher de feijão, salada de vagem, alface e beterraba
Kcal: 255kcal

20:45 Janta
3 pedaço de pizza (fomos janta com a família na Pizzaria) 1 garrafinha de coca.
Kcal:1.043 kcal (mtaa vergonha)

Total dia: 1.438kcal/dia

Tomei:
2,5litros de água

Bom depois desta vergonha, hahahah Vou fica por aqui...e hoje tudo light, tudinhooooooooo, se duvidar ate o shampoo pra lavar os cabelos sera light. hehehe

Beijos *-*

10 comentários:

  1. Kaka,

    eu olho sua dieta e não entendo qual é o objetivo. Me conta pufavô!

    Bjossss

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    1. DIETA PARA EMAGRECER, EXERCICIOS PARA FORTALECER!!!! ENTENDEU!!!!
      Mas ontem tive janta com toda familia do meu namorado, e tipo era sete horas quando meu namorado me ligo, pra fica pronta as 7;30 que ele vinha me busca =S...por isso que foi ruim...pois não comi nada antes de ir, e fui com fome!!

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    2. Kaka,

      eu não sou profissional da área, mas me parece que sua dieta tem muito pouca caloria em algum dias, ela não é linear, o que eu vejo é que parece que tu não te alimenta direito e isto vai estressar teu corpo e fazer o metabolismo ficar lento, entende??? Não quero ser chata, só gostaria de ajudar se tu quiser pode até apagar meus coments. Mas vê bem amiga, se de repente se tu fizesse mais refeições menores talvez tu te controlasse melhor frente aos desafios. Não fica brava comigo, tá?

      Bjão

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    3. Oi não vou excluir teus comentários, acho que todos comentários mesmo sendo criticas ou elogios são construtivos, e se vc quer me ajudar, pq não...toda ajuda é bem vinda....
      Obrigada!!!

      Beijooos

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  2. Kaka, da próxima vez pede uma saladona antes... aí na hora da pizza vc já está satisfeita e come só um pedacinho! ;)
    Fiz isso na sexta e achei bom demais!
    Boa semana! Bjss

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  3. olha é..promessa é divida haha quero ver o shampoo ligth..
    uaha bjaooo

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  4. Hehhehe... shampoo light poderia a ajudar queimar as gordurinhas neh.... kkkk
    Mas 1 dia só na semana não tem problema, compensa nos outros... :)
    Beijos

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    1. cOOOOOOM CERTEZA, HOJE JA TO A MILHÃO, TUDO CONTROLADINHO....;)

      OBRIGADA PELA VISITA!!!!
      BEIJOS

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  5. Ontem tbm fui de pizza a noite. Comi três fatias. Porque é tão dificil parar no primeiro pedaço? Hoje estou como vc, no meu caso até a água é light...rsrsrs

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