sexta-feira, 27 de abril de 2012

Cardapio de Quinta Feira

Bom dia gata saradas e lindonas!!!
Como vcs estão....ahhh por aqui tudo tranquilo...
Ontem treino de superiores, sai com meu braços latejandoooo...

E ai como foi o dia de ontem....Bom hoje tenho pernocas e gluteouuuuuus e sábado superiores de novo so pra termina bem a semana e claro domingueira OFF....
ta tudo programadinho...

QUINTA FEIRA - 26/04/2012
Café da manhã:

Almoço:

Lanche da Tarde:

Janta: marmitinha na faculdade...hahahah

Ceia: mini jaca

O Alpino foi uma so....tava muito estressa, acho que TPM ta vindo....mas me mantive na linha todas refeições, ate mesmo na janta comi direitinho...hehehe
Bom foi isso..

Beijos e comentem, critiquem, faleeem!!
*-*





18 comentários:

  1. Tudo em ordem por aqui...mini jaca na TPM pode!rs
    Tô voltando a rotina e vim conferir se tá tudo bem? manda notícias e vamos em frente...resultados positivos!!!

    Beijos
    Super final de semana!

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    1. Mili, mulher de Deus, por onde vc andava, tava mega sumidaaaa....v c volta neh....e a dieta, R.A tudo em ordem???

      beijos

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  2. oi! O pão de espelta tem um sabor diferente sim, basta vermos a lista de ingredientes para termos ideia q é bem mais complexo e nutritivo que o normal! Recomendo :)

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    1. Vou tentar achar no mercado, nunca tinha ouvido falar dele...

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  3. Ah amiga, até eu dei uma mordida no meu ovo páscoa ontem a noite rsrs
    Respondi sua pergunta sobre o Lipo 6 no meu último post e te mandei as respostas da entrevista onti ;D

    Besosss

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    1. Acho que tava todo mundo a flor da pele ontem, pq não somos as unicas a dar uma pequena jacada...heheheh TPM a flor da pele

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  4. Bom dia lindonaaa..
    ontem eu fiz dança livre..meus braços hj tbm estao um caco haha
    beijao e bom findiiii e feriadãoo

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  5. Nem me fale, que ontem a minha personal aumentou todos os aparelhos 5 kg a mais...meeeeeeeeeu deus.....morri

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  6. Se vc quer saber o que é jaca passa o dia comigo pra ver o que eu ando comendo haha

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    1. Camila Camila....ai ai ai....heheheh q q vc anda comendo em senhorita...heheheh

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  7. isso aí kaka, continua firme e nao deixa a TPM (que é minha maior desculpa pra comer besteira haha) te atrapalhar! Beeijos

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  8. Oi querida!
    Estou retribuindo a visita!
    Amei seu cantinho... as fotinhas cada uma mais fofa!!!
    Nossa eu tb acho a Dami Tamega perfeita!
    Estou te seguindo.
    Bjos
    mel

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  9. kaka, depois de ter comido tão bem o dia inteiro, um alpino pode, mas vai ter q maneirar no domingo ou um cardio amanhã seria uma boa! hehehe
    bjoo

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    1. e posso te dizer que foi uma delicia ter comido aquele apino...hehehhehehe

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  10. Olha que lindo o cardápio dela gente!!!
    Parabéns amiga!
    Um chocolatinho não é jaca! Mostra que você sabe comer de tudo sem exagerar e que tem um senhor auto-controle. Merece outro parabéns!
    Estou orgulhosa de você viu?
    beijossss

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    1. Obrigada Lindaaaaa.....a gente vai tentando di pois dia....

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