sexta-feira, 13 de abril de 2012

Sexta, para nossa alegriaaaaa


Quinta-feira 12/04/2012

Café da manhã: 1 xic de café preto, 3 bolachas de gergelim com geleia e 1 fatia de mamão

Lanche da manhã: 1 banana

Almoço: 

Lanche da Tarde: 1 iogurte

Janta: 1 pão torrado com requeijão, 1 xic de café com leite


Bom foi isso...
Beijos *-*



3 comentários:

  1. Respostas
    1. Sim é pra seca, e depois tonificar!!! ;)

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  2. ée isso aí Kaka, segue firme no final de semana, nao faça como eu que já tomei um copo de refri :/ Beeijos

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