quinta-feira, 10 de maio de 2012

Cardapio 10/05/2012

Olá meninaaaas, como estão??? benheeee??? eu to tranquila com dorzinha nas pernoca, ja que hoje o treino foi pernas e Gluuuuuuuuteo....hehehe

Vamo pro Cardápio....bora la...
Quinta Feira
Café da manhã
1 xic de café com leite e 2 torradinha

Lanche da Manhã
1 banaana

Almoço

Lanche da Tarde


Janta

Ceia:
1 copo de café e 3 ovos de codorna

Bom girls é isso...
Beijos *-*



8 comentários:

  1. Aaaiinnn, que Linda Kaka!
    Academia é tudo né? A gente sai de lá renovada parece, e os esforços são compensados, não?
    Beeeijão, que tenhamos uma sexta MARAVILHOSA, e um final de semana DE ARRASAR!

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  2. é otimo mesmo, adoro sair da academia de alma lavada, ou malhada hehehehe

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  3. oi
    desejo a vc um otymo final de semana.
    Vamos tentar nos comportar ne.
    Ah eu amo dor de academia, e pior que faz tempo que não sinto, acho que to precisando me focar mais ne..
    bjaoo

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  4. Cardápio liiiiiiindo!!! Bom fim de semana!!!

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  5. Alimentação ta perfeita, estou precisando disso...

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  6. Nossa, que cardápio gostoso! rsrsr
    Lindo lindo!!
    E que saudade eu sinto dessa dorzinha de malhar...
    Vou começar a fazer local em casa esse semana que vem, mas nada se compara à musculação.
    Mas no momento é o que dá pra fazer, então bora fazer o que nos é possível não é?
    Beijosss

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  7. Parabéns pelo cardápio flor!

    Almocinho muito lindo, bem colorido!

    Bjks boa semana!

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  8. Muitoo boa a dorzinha pós treino. Sensação de missão cumprida!
    Cardápio de abrir o apetite!Lindo!
    bjinhoooo

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