sexta-feira, 18 de maio de 2012

Cardápio Quinta feira

Oieee meninas, como estão todas???? Bom eu estou bem....
Ontem teve janta das Meninas na casa da minha amiga, fazia muito tempo que a gente não fazia dessas e foi ÓTIMO....
amei demais!!! Rimos muito....

Cardápio de Quinta Feira - 17/05/2012
Café da manhã:

Lanche da manhã: 1 tablete

Almoço: pra quem não consegue ver, tem 1 colher de  arroz, 1 bife pequeno, 1 colher de salada de batata, salada de alface, vagem, cebola e couve-flor e 2 ovos de codorna

Lanche da Tarde

Lanche da Tarde 2 (depois do treino)
1 fatia de cuca (das normal sem recheio)

Janta:
Janta com as meninas e o cardápio foi massa com molho vermelho com 4 queijos (dos creme prontinho)
2 lata de cerveja.

Foi isso.....Fotinho de ontem....


Bom claro que minha janta foi horrível, mas valeu a pena pela risada e da saudade de reunir somente as meninas.
Ontem treino de pernas e gluuuteeos....
E hoje tem mais...hehehe

Beijos *-*


9 comentários:

  1. Vc é magra, estáótima na foto...
    Abraço

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    1. Mulher nunca se sente linda, sempre acha alguma coisa....eu eu preciso chegar aos 70 kilos agora, now hahahahahahah

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  2. É, tem muita tentação por aí e não dá pra segurar a dieta sempre né? mas seu dia todo foi bonitinho! :)
    Adoro treino d epernas e gluteos!!!
    bjo

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    1. melhor treino....sair com as pernas bamba...hehehehehe sim, dio cada dia tem uma coisa diferente...aff

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  3. Que LIIIIIIIINDA Kaka!!
    Lindíssima.
    E quanto ao jantar.. nada como um exercício heim?
    O que não pode é deixar de sair com as amigas!
    o/

    Beijinhos e bom final de semana

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    1. nossa foi mto bom ontem rendeu mtas confissões e risadas...ahhahaha, obrigada She vc tbm é lindonaaaaa

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  4. Kaka,
    Linda mesmo! Amei a sandália!!!
    Esse foi seu off, né?!
    bjoo

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    1. total off neh...hehehehe

      Obrigada Luciana

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