quinta-feira, 31 de maio de 2012

FASE 01 - SEMANA 02 - DIA 30

Bom dia Ladys....
Como estão???

bom eu tirando o sono...cansaço, e total vontade de fica em casa em baixo das cobertas por causa desse friu....eu to benheee...

hehehehe
Sim, estou bem, acordei com tudo e ontem fiz meu aero com tudooo....

pois é, pois é, pois é.....
hehehehehe

vamo ver minhas comilanças...ontem acho q tive um ataque pela manhã....hehehe
se eu conta tudo q aconteceu essa semana...aff....vcs iam fica loka
SEGUNDA
1º estava chovendo milhões
2º peguei onibus pela primeira vez na vida
3º minha sombrinha quebrou com o ventãoooo q tinha, ou seja, me molhei milhões.
4º peguei o onibus errado, quer dizer o certo..pq ele parava aonde eu queria, mas fazia o trajeto mais longo ou seja, demorei horas
5º demorei horas dentro do bus, molhada e cheguei atrasada no trampo
6º quando chego no trabalho o sistema de notas não funciona, clientes ligando, chefe ligando e tudo mais...tomaaa
TERÇA
1º e unica, mas também a pior, prova de calculo, olho a prova 1 questão....ou tu se fode ou tu vira a pessoa mais realizada do mundo...hehehe (detalhe prova surpresa valendo 10)
2º meu namo foi viaja, to carente...snif snif..
QUARTA
1º sistema cai novamente, danifica meu pc, ou seja fiquei sem pc o dia inteiro....
2º serviço acumulado de um dia para o outro..
3º é final de mês dia de arruma nota e eu aqui escrevendo pra vcs, e cheia de coisa...hahah

bom vamo pra o q eu comi...

FASE 01 - SEMANA 02 - DIA 30/05
Café da manhã
Aqueles creminho de iogurte light e 2 pão de queijo pequeno.

Lanche da manhã
1 banana e 2 bolachas de gergelim

Almoço
1 ovo (meia gema), alface, frango picado com molho vermelho e um pouco de creme de ricota, e queijo branco light por cima

Lanche da Tarde I
banana com canela

Lanche da Tarde II (pre-treino)
200ml de leite com canela e adoçante

Janta
mesma coisa do Almoço e um suco de Laranja

Bom é isso...
Beijos *-*

ps - CRITIQUEM, COMENTEM, FALEM








11 comentários:

  1. CARACA VC COMEU QUASE AS MESMAS COISAS QUE EU! TA LEGAL!


    MILHOES? RSRSRS

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    1. milhõesss...hehehehehehe

      acho q passamos o dia juntas então...heheheheh

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  2. Cardápio munitinho Kaka!
    E acertou com tudo na canela heim! Ela acelera o metabolismo ;D

    Beijoooos

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    1. Serioooo...não sabia dessa da canela...vou usar mais vezes...hehehe


      beijos Samiii

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  3. Vai melhorar!!!
    Alimentação bonita e exercicio spr em dia!
    És um exemplo :)
    Bjos!

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  4. Legal, a canela no leite age como termo?

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  5. Gente que semaninha hein?

    Kaka juro que se fizesse a sua dieta matava mil de tanta fome rsrs

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    1. Gente, eu não sinto fome nenhuma, nem dor de estomaga, vomito nem nada disso....heheheh

      Beijos

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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