Ja aviso que jaquei....
Café da manhã:
Lanche da manhã: 1 tablete de bolacha (sobraram 2)
Almoço:
Lanche da Tarde:
As outros 2 tabletes da bolacha integral
Janta: (JACADA)
Pizzaria com sogro e sogra rendeu 3 pedaços de pizza.
Foi isso..
beijos *-*
Aaaahh Kaka, foram 3 pedaços de pizza, mas você não comeu como um porca, então considere uma mini jacada só. E só porque pizza não estava no programado. Mas não deve ser taantas calorias a mais não!
ResponderExcluirBeijinhos e óótima quarta!
Ai Scheee sabe o q é dormi com a consiencia pesada, eis que foi assim....drogaaaa....
ExcluirAdoro pizza, não ia conseguir me conter...Abraço
ResponderExcluirTa loko 3 ja foram demais, tinha q ser nenhuma....
Excluirbom dia..olha eu acho que 3 oedaços de pizza não é uma jacada..é uma pequena jacadinha hehehe
ResponderExcluirsimborá fazer o dia perfeitooo hj
bjaoo
hoje de manhã ja fui da uma corridinha de 40 minutos, so pra naum me senti mal...hehehehe
ExcluirObrigada Bethynha
Que isso no café? Não identifiquei, kkkkkkk.
ResponderExcluirBolacha de mel, integral...achei no mercado e levei pra experimentar, mas falando serio, não gostei...
ExcluirOiee Lindona!!!
ResponderExcluirAcho que a consciência pesou mais que a balança heinn hehhe
Já queimou com a corrida ;)
Beijosssss
Nossa pesou mto...sabe quando vc tem vontade de volta no tempo, ou sei la eliminar na hora a merda q faz, me senti assim....
ExcluirKaaka, também nao consegui identificar o que é aquilo no café nao kk, mas falando da pizza, como todas já falaram três pedaços nao é nada de tao pesado assim nao! Beeijos
ResponderExcluirai mas sabe quando tu leva tudo certinho e dai vem a merda e blaaaaaaaaaaaa....hehehe é bolacha de mel integral...coisas de minha terra italiana...aff
ExcluirAhh flor relaxa 3 pedacinhos e mais a corridinha... Já está td bem!
ResponderExcluirTb quero saber o que é aquilo no café, perece batata doce...
é bolacha heheheheh....bom o peso pegou por isso corri de manhça...agora ja estou melhor....
Excluirmas vc segurou direitinho durante o dia, então o prejuízo nem deve ter sido tão grande né???
ResponderExcluirbeijooooo
a mas dei uma corridinha hj pela manhã então hoje to mais tranquila
ExcluirKaka,
ResponderExcluirNinguém é de ferro! Da próxima vez, vc se segura!
bjoo