Resumindo meu dia de ontem...
15/50 Quinta Feira - 01/03/2012
07:05 - Café da manhã
1 xic de café com leite com 1 fatia de pão multigrãos passado geleia de uva por cima.
9:40 Lanche da manhã
1 banana
12:30 Almoço
2 colheres de frango ao molho vermelho com 1 colher de arroz e salada de alface.
18:00 - Lanche da Tarde
2 pão de queijo pequeno
22:10 Janta
1 fatia grande de pizza de calabresa com 1 copo de suco de pera.
Tomei:
2litros de água
é issooo....
Beijooo *-*
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