Desafio 29/50

Bom Dia, meninas vcs viram que ja se passou mais da metade do Desafio...meu deus....

Mas que nada, ontem fui super bem na minha prova, ainda bem, depois de ter arrancado uns 300 fios de cabelos, hehehehe

Hoje to bem mais disposta não se se é pq é sexta, mas to bem hoje, acordei animada...

vamooo pras comilanças!!!!

Desafio 29/50 - QUINTA-FEIRA 15/03/2012

07:15 Café da manhã

1 xic de café com leite com 3 bolachas salgadas

Kcal: 130kcal

9:45 Lanche da manhã

3 bolachas de coco

kcal; 62 kcal

12:20 Almoço

2 colheres de arroz integral, 1 colher de feijão, 1 bife pequeno, salada de vagem, tomate e brocolis.

kcal: 245kcal

14:00 Lanche da Tarde

1 picole de fruta

kcal: 65kcal

18:30 Janta

3 bolachas de água e sal, passei geleia de morango por cima, e 1 xic de café com leite.

kcal: 161kcal

21:45 Ceia

1 fatia de melão

kcal; 48kcal

Total do Dia: 711kcal/dia

Tomei: 2,2litros de água

Bom é isso....

Beijo *-*