Quinta-feira 12/04/2012
Café da manhã: 1 xic de café preto, 3 bolachas de gergelim com geleia e 1 fatia de mamão
Lanche da manhã: 1 banana
Almoço:
Lanche da Tarde: 1 iogurte
Janta: 1 pão torrado com requeijão, 1 xic de café com leite
Bom foi isso...
Beijos *-*
Nossa que dietinha enxuta!
ResponderExcluirSim é pra seca, e depois tonificar!!! ;)
Excluirée isso aí Kaka, segue firme no final de semana, nao faça como eu que já tomei um copo de refri :/ Beeijos
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