terça-feira, 3 de janeiro de 2012

Oi to de volta, mas ja to indo de novoooo

Oiiii genteeeeem....
Bom to indo pra praia...sem saindo de novoo...quero aproveita minha ferias heheheheh
Afinal segunda votlo pro batente novamente...

bom vou mostra minhas refeições de ontem...
Café da manhã: uma banana
Lanche: off
Almoço:
ovos mexidos, era pra ser um omelete, mas naum saiu certo...hehehehehe
e sobremesa, uvaaaa (amoooooooooooo)
Lanche: uma fatia de cuca
TREINOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Janta:
Massa integral com molho de requeijão.


Bom to levando meus equipamentos para caminhada e treinos na praia...acho q naum vou consegui me comunicar....mas mesmo assim, eu voltooooo eu juro...e mantendo sempre o focooo...

Beijooos 




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