Ohhhh...so pra avisa todo mundo, que eu to de bom humor hoje....hahahahaha
Assim como minha semana foi conturbadíssima....e que ontem voltei as regras da minha dieta....
Vo começa denovo....aff
e vamo la...
peso nas sexta, medidas na sexta, e tudo mais de lindo na sexta, ja que é um dia lindo...hahahahah
entãoooon...vamo pro que eu comi ontem?
Claro...
QUINTA FEIRA - 14/06/2012
Café da manhã
1 fatia de pão integral, 1 clara, 1 fatia de presuntoon, e 1 xícara de café com leite
Almoço:
2 colheres de arroz integral, 80 gr de frango desfiado e salada de alface
Lanche da Tarde I
banana com iogurte desnatado com canela
Lanche da Tarde II
200 ml de leite desnatado com adoçante e canela
Janta
Frango desfiado e 1 ovo
Ceia
2 fatias de queijo
Bom foi isso....meu namo ja ta um pouco melhor, ja foi trabalha hj...
e Beijo *-*
eu tbm acordei de bom humor
ResponderExcluiruhuuuu
ótimo fim de semana querida
beijo
uhuuuuuuuuuuul...isso ai...hehehe
Excluirbom findi...
Kakaa, que bom que o teu namo está melhor.
ResponderExcluirE que LIINDOOO o teu cardápio. Vixe!
:D
Ain, logo logo chegamos ao nosso objetivo. LINDAS E MAGRAS!
o/
Beijinhos e óótima sexta!
ainda bem ele esta melhorando...ainda beeeeem....
ExcluirMto bom acordar de bom humor..ainda mais que é sexta
ResponderExcluiruhuuuuu
bjaoo e boa sexta
axo q acodei assim, so pq é sexta...hahahhaha
ExcluirKaka, sexta é dia de acordar com bom humor mesmo! :) rs
ResponderExcluirTo achando sua alimentação melhor! Tomara que essas medidas baixem bastante! Hehehe
Bjoo
Obrigada Lu...tomara mesmooo
ExcluirOiii
ResponderExcluirNada melhor que acordar de bom humor...
Sua alimentação linda como sempre....
Beijos
Obrigada Gê
ExcluirNham! Dá vontade de comer tudo! hahaha
ResponderExcluirKaka, você não toma suplementos??
Bjo bjooo
EU TO SEM SUPLEMENTO E SEM R$...HEHEHEHEHE
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