terça-feira, 26 de junho de 2012

Segunda 100%

Oiieee...como estão todas???

Eu vou indo....ontem não fui na academia, pois era o enterro do meu amigo, e hoje acho meio difícil consegui, pq tenho prova, na faculdade tenho que estar cedo...maaaaaaaaaaaaas quarta, começa academia 100%...uhulll
pq dai acaba minhas aula...e tchau...hahahhaha

SEGUNDA 25/06/2012
Café da manhã
5 bolachas gergelim e 1 copo de café preto

Almoço:
1 omelete de quejo cotage

Lanche da Tarde I
1 iogurte pense leve de morango

Lanche da Tarde II
200 ml de leite desnatado com adoçante e canela

Janta:
massa integral com molho de frango

Bom foi isso piriguetis.....
beijo na bunda e até
*-*

11 comentários:

  1. Quero entrar na academia também, mas estáme faltando animo...boa terça-feira pra vc...

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    1. vamo que depois que vc começa a academia naum quer parar...

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  2. oi lindona
    cardapio show
    isso ai.. tbnm preciso ir pra academia
    ahaha
    beijo

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  3. Parabéns pelo cardápio...sinto muito pelo seu amigo...bjos

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  4. Todo mundo acha que eu como pouco, mas vc Kaka, acho q eu morria se eu comesse só isso kkkk

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    1. hahahahaha
      capaz....como ate demais pro meu ver...hehehe

      beijo

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  5. Quarta é a sua segunda hein kaka! rs
    bjo

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  6. Menina do céu... que cardápio enxuto... Quero um desse pra mim também! :) Bjus

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