Oiieee...como estão todas???
Eu vou indo....ontem não fui na academia, pois era o enterro do meu amigo, e hoje acho meio difícil consegui, pq tenho prova, na faculdade tenho que estar cedo...maaaaaaaaaaaaas quarta, começa academia 100%...uhulll
pq dai acaba minhas aula...e tchau...hahahhaha
SEGUNDA 25/06/2012
Café da manhã
5 bolachas gergelim e 1 copo de café preto
Almoço:
1 omelete de quejo cotage
Lanche da Tarde I
1 iogurte pense leve de morango
Lanche da Tarde II
200 ml de leite desnatado com adoçante e canela
Janta:
massa integral com molho de frango
Bom foi isso piriguetis.....
beijo na bunda e até
*-*
Quero entrar na academia também, mas estáme faltando animo...boa terça-feira pra vc...
ResponderExcluirvamo que depois que vc começa a academia naum quer parar...
Excluiroi lindona
ResponderExcluircardapio show
isso ai.. tbnm preciso ir pra academia
ahaha
beijo
bora pra academia!!!!!
ExcluirParabéns pelo cardápio...sinto muito pelo seu amigo...bjos
ResponderExcluirobrigadaaa Fátima!!!!
ExcluirTodo mundo acha que eu como pouco, mas vc Kaka, acho q eu morria se eu comesse só isso kkkk
ResponderExcluirhahahahaha
Excluircapaz....como ate demais pro meu ver...hehehe
beijo
Quarta é a sua segunda hein kaka! rs
ResponderExcluirbjo
hoje tudo começa
ExcluirMenina do céu... que cardápio enxuto... Quero um desse pra mim também! :) Bjus
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