quarta-feira, 18 de julho de 2012

Quarta sua linda linda

Bom dia...gente aqui ta friuuuu....e ai na cidade de vcs ta como?
Vcs tão bem??? firmes???

Aqui ta tranquilo...hoje começa minhas aulas de Kick Boxing.....to bem feliz...e bem ansiosa....ontem comprei alguns apetrechos que eu preciso como bucal, e as faxinhas para as mãos..

Ontem teve jantinhas com minha Ladys lindas....e uma das minhas amigas faz a unha então ela so pintou e tal...

E quando cheguei 11 horas da janta, me ataquei na cozinha pra fazer as comidas pro resto da semana....hahahahah

Panquecas e arroz integral com carne moída.

Bom e minhas refeições de ontem...bora la....

TERÇA-FEIRA - 17/07/2012
Café da manhã
2 fatias de pão 7 grãos com 1 fatia de presunto e 1 xic de café com leite

Lanche da manhã
2 kiwi

Almoço
2 colheres de arroz, 1 de carne moída, peito de frango, alface, repolho e 3 ovos de codorna (so tem 2 na foto, pq eu comi antes de tira foto)

Lanche da Tarde
1 pacotinho de bolacha e 1 xic de café

Janta:
sopa de capeleti com as Ladys....
comi so uma pratada.

Bom gente é isso....cheio de fotos hj neh...hahahah

Beijos *-*







17 comentários:

  1. aqui tbm ta mega frioooooooo
    mas vamos indooooooo.
    bjao

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    1. vamos levando com cobertas, tocas, luva, edredon, manta, cachicol, e tudo mais...hahahaha

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  2. quero fazer uma luta tambpem! hahah mas somente ano que vem, um beijooo!

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    1. Pois eh, eu tava querendo a tempos, mas naum achava horarios q se encaixasse

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  3. Eita que to ansiosa para saber como será o primeiro dia!!
    Sua alimentação é tão linda, tão pouco que fico besta!! ckkkkkkkkkk

    Vamos firmes e forte.
    ahh, aqui está agradável, nem frio nem calor! #delícia

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    1. ai que inveja do eu climaaaaa...hehehehe

      ai nem me fale ja vim pro trabalho quase pronta, pq vou direto ai ai ai

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  4. Q disciplinada vc, eu fiz uns pratos pra congela esses dias, só alguns deram certo.
    Ah continue asssim logo alcança suas metas...bjush e se cuida.

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  5. Eu moro no meio da Mata Atlântica, aí é assim: De dia é um quente suportável, chove com frequência, e de noite é um friozinho!

    Oh, obrigada pela dica, mas tenho um pequeno "probrema": almoço num rest. "gordo" e nn tem nada daquilo q vc indicou: o macarrão e o arroz são branquíssimos, só tem batata inglesa, ainda com a gordura do frango!
    Outra dúvida: pq nn feijão? No caso, com caldo, "normal" é pior q o verde? Tava optando pelo segundo...

    O que vc me indica?

    Bjo, bjo!

    P.s: Agosto quero começar a cozinhar =)

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    1. Pode comer feijão, so te dei as outras opçãos que seria melhor como batata doce, arroz integral ou macarrão, mas pq vc naum começa a cozinhar e levar as marmitas, eu agora estou de ferias, mas antes levava minhas marmita pra faculdade...hehehe

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  6. Só digo uma cousa kakazita: vc tá um orgulho!
    =D

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    1. oum sami lindona, e vc quando volta???

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    2. Ah amiga, to cm tanto azar com meu pc, vc num faz ideia. Acho q soh semana q vem vou conseguir postar e acompanhar os bloguinhos regularmente!
      Beijaooo

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  7. Que perfeição de cardápio gente! Mandou muito bem !
    Conta tudo sobre a aula pra gente depois viu?
    Manda ver lá!
    beijossss

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    1. vou fazer um post fera, mas posso dizer que ameeeeeeeeeeeeeeeeeeiii

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  8. Credo Kaka, vc tem q usar protetor labial? O negócio é tenso mesmo hein rsrs

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