quinta-feira, 5 de julho de 2012

Quinta sua linda

Olá pessoal....como estão todos...aqui ta indo de vente em polpa, ou de vento em qualquer coisa...hahahaha


Viu...hoje faz 7 meses que o blog começo....ouuum *-*
coisa mais linda da mãe...hahahah

bom ontem treino de glúteos e pernoquinhas...
que delicia treina sem fica olhando pro relógio...eita coisa boa...hahahaha
Ontem teve janta pra assisti o final da Libertadores....

E parabéns para o Corinthias...

Vamos pras comilanças....gente hj é dia de fica feliz neh....é véspera de sexta....hahahahah
e sábado vo trabalha, a boate vai abri...festa de 1 ano, tequila liberada, sertanejo universitário e eletrônica....eita...vamo dança mtoooo...hahahaha

QUARTA FEIRA - 04/07/2012
Café da manhã
cha verde e 5 bolachas de gergelim

Lanche da manhã
1 maça

Almoço
frango em cubos com molho de mostarda, 1 gema e 3 ovos de codorna, alface, brocolis e couve flor

Lanche da Tarde
1 laranja com canela

Janta:
1 prato de sopa de legumes

Ceia 
foi na janta para ver o jogo...comi 1 pedaço pequeno de carne e 1 alface...
ehhhhhhhhhhhh \o


ahahhaha

Bom é isso..

beijos *-*




16 comentários:

  1. Oww, que mulherao!! Lindona!!
    Ahh, fiquei boba com sua foto do antes e dps do FB, já falei? Ta de parabensss, kaka =)

    Bjs

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    1. Obrigada Gi, vindo de vc com certeza é um supeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer elogiooo....beijooos

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  2. eee gatona
    parabens pelos 7 meses do blog
    =)
    beijio

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  3. Kaka, parabéns pelos 7 meses do blog!!! Ele faz o maior sucesso!
    Firme na dieta, hein! Parabéns 2 vezes! Heheh
    Bjoo

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  4. Flor tu está lindaaaaaaaa!!! Parabéns pelo blog, temos quase o mesmo tempo de bloguinho...
    Bjks gatonaaaaa!!!!

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  5. Gostei das refeições! E sem jacadas! haha Continue firme! Beijaoo

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  6. Nossa, você não comeu quase nada! Como consegue malhar? rsrsr
    Você trabalha numa boate ou a boate é sua?
    Bom querida, curta o final de semana!
    Sua semana foi perfeitinha e você merece se divertir.
    Beijosss

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    1. eu trabalho no bar la...a boate naum é minha...hehehe

      Obrigada Linda..

      beijos

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  7. parabéns kaka!! e adorei o recadinho final!!! bjoo

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