Oieeee...
como que vcs estão firmes???
Ontem fui na academia e fiz so 30 minutos de stei, gente serio aqui ta muitoooooooooooo friu, hj acordei com 3ºC graus....tem noção disso...é friu pra caraleooo...
bom vamos pras comilanças...
QUARTA FEIRA - 11/07/2012
Café da manhã
Almoço
1 bife, meia batata doce, alface e repolho
Lanche da Tarde
1 sanduíche de queijo cotagge e presunto
Janta
1 latinha de cerveja e 3 bolachas de água e sal
(tinha reunião das ladys ontem)
heheheh...bom eu sei comi pouco e não comi certo principalmente a noite...mas ontem ja mandei a mami esquentar meu frango....e hoje pretendo fazer musculação e naum esteira como ontem...
Beijo *-*
Nossa menina, ta mt frio né? af hahahahhaha eugosto, mas assim até doi! hahahah um beijo e força!
ResponderExcluirguria é mto friu...e eu ja sinto friu sem ta friu, então imagina como eu to...hahahahaha
Excluirmtoo frio mesmoooo
ResponderExcluire amanhã é pra estar bem mais..ai aiiiii
amiga eu gosto de tomar água gelada..não tem como deixar a garrafinha no quarto hehe
bjoooo
ishhh, pede pra alguém ir busca...hahahahah
Excluirbeijooo
oii, ja te acompanho ha algum tempo, mas só agora resolvi comenta...parabéns pela disciplina...ja te sigo ha algum tempo.
ResponderExcluirme inspiro nas tuas refeições...tirando o biscoito água e sal q não curto muito..rsrs.
bjush e se cuida.
Obrigada Ana.....que bom saber que vc gosta das minhas refeições....segue firme ai..
Excluirbeijos
ah mas a sua alimentação foi tão leve durante o dia que a cerveja de noite nem fez diferença. Você compensou muito bem.
ResponderExcluirUm beijo!
Valeu linda....
Excluirera reunião com minhas lindonas ladys...ai valeu a cervejinha