sábado, 14 de julho de 2012

Sábado seu gostosoooo

Oi vim rapidinho, fui fazer massagem modeladora....ai delicia.....nos sabados vou fazer isso....eitaaaaaaaa
e aproveitei pra dar uma caminhada de 45 minutos....é mto bom caminha ao ar livre do que na esteira neh.....ehehehhee

e ai como estão...bem?? firme???

SEXTA FEIRA - 13/07/2012
Café da manhã
3 claras e 2 fatias de presunto

Lanche da manhã

Almoço
1 tomate, brócolis, 3 ovos de codorna e frango desfiado com molho de mostarda e requijão

Lanche da Tarde
3 bolachas de aveia e mel

Janta:
1 porção de escondidinho de carne

Foi isso minha sexta...oh delicia...

BOM FINDI PRA TODAS..

Beijos *-*


10 comentários:

  1. Oi!! Essas bolachinhas de mel e aveia é voce q faz?

    beijao e bom findi!!**

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    1. não eu compro elas prontas...numa lojinha de produtos naturais....

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  2. Oi? Fala mais dessa massagem sff!!!
    Bom domingo!!! Bjs!

    tira o verificador de palavraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas

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    1. pode deixa que vou fazer mais umas seções e aviso como anda sendo...;]

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  3. Também quero saber sobre a massagem modeladora!!! Me fala dps se vale a pena??? Ah faz um post sobre isso vai?
    bjoo

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    1. Commmmmmm certeza, pode deixa que ja irei fazer um post depois de algumas seções...

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  4. Como vc come pouquinho, queria ser assim....

    Bjus e boa semana..

    Da uma passadinha no meu cantinho http://aprendendoamealimentar.blogspot.com.br/

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    1. eu acho q eu como ate demais..jhehehehehe

      beijos

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  5. Huuum, teve comprinhas fitness essa semanaa, que delicia!!!
    rsrs

    Beijos saradaaa!

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    1. tudo de bom neh siloconada lindona sarada.....hehehee

      beijooos

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