Oi vim rapidinho, fui fazer massagem modeladora....ai delicia.....nos sabados vou fazer isso....eitaaaaaaaa
e aproveitei pra dar uma caminhada de 45 minutos....é mto bom caminha ao ar livre do que na esteira neh.....ehehehhee
e ai como estão...bem?? firme???
SEXTA FEIRA - 13/07/2012
Café da manhã
3 claras e 2 fatias de presunto
Lanche da manhã
Almoço
1 tomate, brócolis, 3 ovos de codorna e frango desfiado com molho de mostarda e requijão
Lanche da Tarde
3 bolachas de aveia e mel
Janta:
1 porção de escondidinho de carne
Foi isso minha sexta...oh delicia...
BOM FINDI PRA TODAS..
Beijos *-*
Oi!! Essas bolachinhas de mel e aveia é voce q faz?
ResponderExcluirbeijao e bom findi!!**
não eu compro elas prontas...numa lojinha de produtos naturais....
ExcluirOi? Fala mais dessa massagem sff!!!
ResponderExcluirBom domingo!!! Bjs!
tira o verificador de palavraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaas
pode deixa que vou fazer mais umas seções e aviso como anda sendo...;]
ExcluirTambém quero saber sobre a massagem modeladora!!! Me fala dps se vale a pena??? Ah faz um post sobre isso vai?
ResponderExcluirbjoo
Commmmmmm certeza, pode deixa que ja irei fazer um post depois de algumas seções...
ExcluirComo vc come pouquinho, queria ser assim....
ResponderExcluirBjus e boa semana..
Da uma passadinha no meu cantinho http://aprendendoamealimentar.blogspot.com.br/
eu acho q eu como ate demais..jhehehehehe
Excluirbeijos
Huuum, teve comprinhas fitness essa semanaa, que delicia!!!
ResponderExcluirrsrs
Beijos saradaaa!
tudo de bom neh siloconada lindona sarada.....hehehee
Excluirbeijooos