Oiee
oieeee
oieee
oieee
oiee genteeem
como estão???
benhe???
Eu to benhe...to feliz, mesmo q hoje acordei atrasada, estava chovendo, e ta mto abafado aqui na city...heheheh
Ontem teve treino, ohhhhhhhhhhhhhhhhhh delicia....dimoooois...
é bem cansativo, hoje to toda dolorida, mas é otimo...
Bom vamo pras comilança...ontem q comportei tão lindoooo
hehehehe
SEGUNDA FEIRA - 23/07/2012
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
3 colheres de carne moída, vinagretiiiiiiiiii e couve flor
Lanche da Tarde
ovos mexidos (so a clara) com presunto
Pós treino - whey lindo
Janta
Olha q q eu fiz, não comi ainda....mas oia oia oia
gelatinaaaa inaaa inaaa....
com clara de ovo, iogurte desnatado, água e a gelatina zeroooo...
vo experimenta hj...hahahaha
é isso...
beijos *-*
Minha mãe comrpou esse iogurte da janta també, parece ser bom, amanhã vou experimetnar! rss que gelatina linda hmm
ResponderExcluiré mto bom esse iogurte, e satisfaz tri bem a vontade por doce....
ExcluirMas é uma coisa linda!!!!!
ResponderExcluirTá de parabéns!!!! Todas as refeições bunitinhassss!!!!!
Passando rápidinho e deixando um monte de beijinhos sarados!!!!!
Obrigada Monicat...to tentando fica na linha...
ExcluirOi Flor acho suas refeições tão perfeitas, queria eu comer só isso....estou sempre por aqui....bjus
ResponderExcluirOOOH Gisele, eu acho q como ate demais..hahahahahah é uma questão de acustuma o organismo...hehehe
Excluirbeijos
Mas essa gelatina parece estar uma delícia!!!!! hmmmm
ResponderExcluirAdorei o seu blog!! Força e vamo que vamo amiga!!!
vou te seguir *-*
Dá uma olhadinha no meu blog que tem umas dicas legais ;)
Fica com Deus!
Oiiiii
Excluirvou esperimenta ela agora a tarde....acho q é boa...hahahahahah
minha mãe comeu e gosto....
pode deixa q vou dar uma passada no teu..
beijos
Tô adorando seu blog!
ResponderExcluirSeguindo!
bjs
Obrigada Clarissa
ExcluirUauuu! Acho que foi um dos melhores cardápios q vc postou, Kaka! Adorei!
ResponderExcluirEu fiz gelatina ontem Tb! :)
Bjoo
acho que todo mundo ta no clima da gelatina...hahahah
ExcluirLu se prepara pra amanha no post...q o cardapio vai ta melhor ainda...hahahaha
Ola muito prazer....Diciplinadissima hein, parabens! A ideia da gelatina e otima no meu caso ela ajuda bastante a saciar a vontade de comer doce. Volto aqui depois pra te acompanhar...Um grande abraço!!!
ResponderExcluirOiii, seja bem vida, realmente a gelatina da um upo no cardapio e sacia a vontade de doce....hehehe
Excluirbeijo volte sempreee
Cardápio de sarada!
ResponderExcluir;D
Projeto verão tá que tá amiga! rs
=*****
bora q o verão ja ta quase aiiii
Excluirkaka tenho orgulho de vc, queria conseguir comer pouco assim.. ahh essa gelatina parece boaaaa, eu querooo rs
ResponderExcluira gelatina é otima...vale a pena tenta....
Excluiroxi! kd meu coment?
ResponderExcluirtu comento aqui?????
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