Sexta ta agitadona.....ate demais, hoje festa surpresa pra um amigo meu a noite, amanhã vendas de ingresso a tarde e a noite festa na Boate....eitaaaaaaaaaaa
hehehehehe
Refeições...
QUINTA FEIRA - 13/09/2012
Café da manhã: 2 torradinha e café preto
Lanche da manhã 1 maça
Almoço: 1 bifé, 1 rodela de batata, e salada
Lanche da tarde: 1 pacotinho de Eqlibri (mto bom - 100kcal)
Janta: 1 file de frango com salada
Ceia: 1 xic de café com leite
E ai.....prontas pro findi???
então vai umas inspirações....
e pra finalizar....
Beijos *-*
Kaaaaaaka, bora colocar mais proteina aii ein.. pra gente ficar SARADAAAAS HAHAHHAHAHA óótimo findi pra ti amiga! Dani bolina = minha futura barriga kkkk
ResponderExcluirpior que é....amanhã vou no mercado, falta gelatina, falta ovo, falta tudo...hahahah
ExcluirKaka você é tão disciplinadinha!!
ResponderExcluirAdoro ver seus cardápios!!
Beijos
Obrigada Má
ExcluirFlor admiro sua disciplina, seus cardapios sao perfeitos, bjus Gi
ResponderExcluirObrigada Giselee
ExcluirÉ a Bolina na primeira foto? Ameii!
ResponderExcluirÉ isso aí, vc é mt disciplinada mesmo! Parabéns, boa boate! heheh bjs
é a bolina....ta com um corpão neh...e é foto recentee....
ExcluirAdorei seu cardapio!!!
ResponderExcluirA segunda foto é lindaaa, inspiradora, adoro esse tipo de corpo, malhado, definido, mas suuper feminino.
Essa frase faz parte da minha vida desde que resolvi brigar contra a balança (sempre?) e gosto sempre de lembrar-la pra não perder o foco, afinal... Sem perdas, sem ganhos. Tudo que vai fácil, vem fácil!
Força pra nós queridaa.
P.S.: Meu cardapio de hoje melhorou ;D
Bju, Gy
www.abaixooconsumismo.blogspot.com
Realmente sem perdss sem ganhos...é isso aiiii
Excluirbeijooos