quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Enfim o sol

Siiiiiiiiiiiiiim, ele resolveu aparecer hoje, não sei por quanto tempo, maaaaaas espero que fiquei  uns dias ai neh....hehehehehe

Bom gente  ontem mais focada do que nunca...hahahah

QUARTA FEIRA - 03/10/2012

Café da manhã: 1 banana nanica com 1 colher de Whey, 1 colher de sobremesa de cacau  e 1 colher de aveia, 1 copo de café     
Lanhe da manhã: 2 castanhas e 3 caju e 1 garrafnha de suco
Almoço: 1 copo de suco de maracuja, 1 bife de frango e salada de alface
Lanche da Tarde: meia maça com chá (cavalinha+centella)
Janta: 1 bife de frango com salada de alface
Ceia: não tirei foto mas tomei 1 xic de café com leite


Umas inspirações pq ninguém é de ferro....hehehe


é isso....
Beijos *-*



16 comentários:

  1. Vc está fazendo a dieta do desafio da Dani, ou está por conta mesmo? Pq parte desse café da manhã parece o termogênico natural que ela indicou! haha Se for acho que vc tem que cortar o leite da noite, pq não pode leite nem nada derivado, to sofrendo com isso :( hahaha
    Vc come mt poucooooo Kaka, como consegue? hahaha
    AMEI as inspirações (novidade), hahaha
    Beijoo e foco sempree pra nós!!!

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    1. SIM TO FAZENDO.......AHHHHHHHHHH EU SEI QUE NÃO PODE LEITE..MAS AIIIIIIIIIIIIIIIIIII MEU DEUS SOCORRO Q SERA DE MIM SEM O LEITE, Q ME FAZ DURMI E RELAXA...HEHEHEHE VOU TER Q ACHA OUTRA COISA PRA COLOCA NO LUGAR....=/

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  2. Estava sem tempo de visitar os blogs que eu gosto e atualizar o meu... mas pelo visto vc continua super focada! Parabéns, Kaka!!!
    Bjs

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  3. Essas sua sinspirações me dão animo para continuar a lutar..uhuu vamooo que vamo sempreeeeee
    bj

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  4. kak asuas inspirações são sempr e ótemas!!! bjoo

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    1. Obrigada Japa....pelo menos ajuda isso neh

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  5. Menina, como você fica em pé comendo tão pouco??? rsrsr
    Morro de inveja! kkkkk (brincadeirinha)
    Beijossss

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    1. hahahaha...bobaiona...como se tu naum comesse pouco tbm...teus pratos são de sobremesa...

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  6. Nossa, vc come bem pouquinho né...
    ou eu que sou uma morta de fome? hahahaha

    e a Juju? linda neh! ai ai
    beijosss

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    1. gente é uma dieta de 1,600k....tem comida por demais ai...mto mais do q eu comia....

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  7. ficar sem iogurte desnataod irá me matar :( hahahaha não vou consegui! bjs bjs kakaaa

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    1. vai sim tu é nossa musa inspiradora de foco e dedicação....

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