sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Sexta minha linda....

Gente que  felicidade a sexta feira chegou....hahahaha
esse final de semana de eleição...serio aqui na minha cidade ta cruel...so falta começa a morre gente...pq ontem ate policia federal teve nos diretório de partido....cruel....

Mas vamo para de fala sobre coisa chata neh...é sexta meu namo trabalha como mesario no domingo...então meu domingo não vou passa na sogra...então vai ser light...hahahahah

Ontem passei 100% na dieta...mas sabe quando tu sente uma agunia q ta fazendo algo errado sem ta fazendo...senti ontem...aff...

Segunda vou começa academia nova....mostro pra vcs segunda...com treino novo...novo professor....ai dilicia...agora vai ser punk....ausahusahusahsa


QUINTA FEIRA - 04/10/2012

Café da manhã: 1 banana, 1 colher de aveia e 1 de whey com 1 copo de café
Lanche da manhã: 2 caju 2 castanha do para, 1 garrafinha de suco
Almoço: 1 bife de frango com 1 rodela de batata doce e alface
Lanche da tarde: batida (gelatina, 1 colher de whey e suco de uva) 1 garrafinha de chá
Janta: 1 bife de frango  e alface
Ceia: (sem foto) gelatina

Foi bem tranquilex....

Inspirações, eu  ouvi alguém pedindo inspirações...hehehehe




Fuuuuuuiiii...
Beijos *-*







13 comentários:

  1. Eu queria ter uma barriga dessas, mas por mais que eu emagreço a maldita fica aqui aglomerada..sei la..dizem que pra ter barriga assim precisa emagrecer e focar nos abdominais. NÃO SEI NÃO..
    Essas mulheres são umas deusas, hehe que invejinha. Ainda bem que domingo termina essas politicas, ta enchendo o saco aqui tbm.
    bjo e otyma sexta

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    1. Nem me fale essa barriga e de dar inveja ate no papa....hheeheheh graças dio vai acabar...

      beijãoooo

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  2. Cardápio bonitinho, ta bem focada, parabéns!

    Sabrina Satto arrasa, ainda chego lá \o/

    Bjus, Gy - www.abaixooconsumismo.blogspot.com

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    1. Sabrina é um mulherão mesmo....focada, espero q continue assim ate o fim do desafio...

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  3. Karaca Kaka, como vc consegue comer só isso amiga???
    Vou inspirar em vc,
    bom fds

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  4. Tanques lindos!! Ai jesus um dia teremos Kaka! haha Quero saber sobre a acadi e treino novo depois!!! beijoss bom fds tb!

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    1. Pode deixa...segunda começo e depois faço o relatorio...hehehehe

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  5. Xii trabalhar de mesário ninguém merece!
    Bom final de semana. Beijos.

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  6. credo que horror

    ai, academia nova é tudo em!!!!!

    gás total!!!!!

    bjuxxxxx

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