Eita minha gente...so vcs mesmo pra me acordarem...
Com o sono que eu ando, to durmindo em qualquer parede, qualquer cadeira...hehehehe
Serio esse horário de verão pra mim na primeira semana é a pior coisa, me deixa muito mal...
Mas vamo que vamo neh....Depois do final de semana de jacadas, TPM a milhão....to de volta neh...hehehehe
As jacadas foram mas a TPM ficou....ai e como ela fico....Meu deus...hehehe
Vamo pra algumas inspirações neh!!!!
E as comidinhas...
SEGUNDA FEIRA - 22/10/2012
Café da manhã
Lanche da manhã
não tirei foto porque eu esqueci depois que comi, pensei mas ta faltando alguma coisa...hehehe
3 amêndoas, 2 castanhas do para e suco Clight de limão
Almoço
Frango (ali ta com pele, mas depois eu tirei), tomate, alface e babata doce
Lanche da tarde
Me arrisquei no bolinho de caneca, hehehehe
(2 claras, 1 gema, 1 colher de cacau, 1 colher de açucar maskavo, 1 colher de whey -1 garrafinha de chá
Pós-treino
Whey lindo
Janta
panqueca integral de frango com suco de laranja Clight
(experiencias culinárias)
E é isso minha gente...ontem faltei aula pra fica inventando coisas na cozinha, ve se pode...hehehehe
Beijos *-*
Num sei se é, mas li seu título que nem aquela música "loouuuuccccaaaaaaaaa... louquinha" hahaha
ResponderExcluirahahahahahaha siiiiiiiiiiiiiiiim, hehehehehe preta, preta, pretinhaaa....heheheheheh
ExcluirAi, TPM é uma coisa que não devia existir, né?
ResponderExcluirMas é isso aí, até que vc conseguiu seguir SUPERBEM a dieta mesmo de TPM! Eu tenho muita dificuldade =x
Vaamo que vaamo, heim?
beeijos (:
o bolinho de cacau ajudo pra caralhoooooooooooooo.....hehehehe
Excluirai nem fala, tb ava assim e me resultou sabe em que??? mais 1 kg, ai sabe perder peso é muiiito dificil, so acompanhando vcs aqui do blog mesmo para me dar forças!!! passa la depois...bjnhs
ResponderExcluirpriscilacapossi.blogspot.com.br
bom eu to tri inchada por causa da TPM, vejo pelas minhas calças, sei direitinho quando do na TPM e quando naum to...aff
ExcluirAee fez o bolinhoooo, eeee! o/ haha Só naõ podia ter matado aula pra isso né.. hahaha mas foi por uma boa causa :)
ResponderExcluirQue pena que ão tem foto da criação da panqueca hehe
vamos voltar ao foco então!!
Que abs é aquele da mulher de preto, jesuss, que sonho! Beijão kaka
eu fiz pra mim pro meu namo e meu sogro, deu 2 pra cada um, fiz pouca massa, mas dai comi 1 e meu namo comeu a minha, heheheheh
Excluirproxima eu tiro foto, mas fico mto boa...
Bom diaaaa
ResponderExcluireu não notei diferença no horario de verão, de manha ta igual e de noite é uma alegria só..adoro esse horario..
bjao
eu to me sentindo mto cansada....nossa pra mim parece q ta faltando algumas horas no dia...hehehe mas eu adoro horário de verão...
Excluirkakaaaaaa hahah experiâncias novas? Que orgulho sua sarada gata! hahahhahahah beijos da Camp
ResponderExcluirto tentando neh, não ta facil...hehehehhehe
ExcluirOlha, ela tbm tá fazendo as experiencias culinárias!!! rsrs
ResponderExcluirViu como é fácil, Kaka? =)
Adorei!! =*
Gi é mto dificil...heheheheh serio fora que eu fico com uma folha pra naum perde os passo a passo do q tem q fazer...heheheheh
ExcluirMenina eu passei a tarde sentada...kkkkkkkk!!! Brincando, senti fome ja na hora de jantar pq tomo muita, mas muita água!
ResponderExcluirArrasou no cardapio e nas inspirações =D
pior que é verdade, quando vamos tomando agua parece que ele enche o estomago e naum da fome...
ExcluirTPM reina...rs ta chegando aqui tb rsrs
ResponderExcluirseu bolinho ficou legal, tava bom?? o meu fica td torto rsrs
eu achei q fico meio forte por causa do cacau, preciso compra sucralose, pra dar um gosto....
ExcluirTPMMMMMMMMMMMMMMMM SUMA DE MIM!!!
ResponderExcluira minha começou segunda guria
to pirando..
vontade de devorar tudo, ai to comendo mtaaaaaaaaaaaaa abobrinha kkkkkkkkkkk olha q louca e mta gelatina
em um dia comi 3 gelatinas kkkkkkkkk imagine a situação
xo xo xo xo
bjsssssss
pior q tpm é pra matar a gente neh...aff
ExcluirVai virar nossa próxima chef fit, vai ver hehehe
ResponderExcluirishhhhhhhhhhhh deixo esse cargo pra vcs...pq gente um dia eu filmo eu na cozinha, so mto desastrada...heheheh
ExcluirMermã, nem me diga.
ResponderExcluirParece que eu quero comer os rebocos quando to de tpm. Com relação as jacadas, affe... É rir pra não chorar, kk.
Bom que já voltou com tudo :D
Beijos e super foco! :))
cara é cruel TPM neh....como vi num filme TPM é coisa que o homem inventou pra nos deixa louca...hehehehe
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