quinta-feira, 22 de novembro de 2012

q q é isso???

Abro o EGO/Globo e vejo isso....

E achava o bumbum dela lindo na época de Panicat, era grande e empinadão...

Mudo neh? ou eu to vendo coisas a mais? Mas o EGO tbm viu...heheheheh

e ai meus amores e amoras....
E to numa peleia....TCC, TPM e tudo mais....hehehe

Bom meu treino ontem....
40 minutos caminhada de manhã
Academia:
10 minutos de bike
Cadeira Extensora - 3 x 20
Agachamento na polia baixa - 3 x 20
Leg Press - 3 x 20
Leg press sentado - 3x 20
Cadeira Adutora - 3 x 15
Cadeira abdutora - 3 x 15
Panturilheira - 3 x 20
Abdominal elevação de Perna - 3 x 20
Abdominal Oblíquo - 3 x 20
30 minutos esteira 


Caminhada hoje pela manhã...

Tirei foto dos meus lanches
manhã

Tarde

E umas inspirações!!!!
Carla Prata

Eva Andressa

Juju

É isso...
Beijos *-*






24 comentários:

  1. oieee
    eu amei pintar de amarelo..foi a 1° vez que pintei..agora estou a procura de um vestidinho amarelo soltinho..estou louca procurando. Depois mostra teu look do casório
    bjo

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    1. opa quando compra o vestido quero tbm ver...sim vou tirar milhões de fotos...

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  2. guria tbm achava o bumbum dela lindo, do jeito que eu quero
    ai vi isso ontem, quase cai pra tráz
    uhauihaihie
    ta embarangando..
    bjoos

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    1. ta feio neh...uma coisa eca...hahahahaha


      realmente ela tinha bumbum perfeito

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  3. Oieee!
    Acho a Nicole linda mesmo assim! Tbm vejo diferença da época de panicat, mas tem muita foto tratada, tirada em estúdio, com maquiagem e tal... ali na praia é mais difícil esconder as imperfeições...
    OBS: Me inspirei a fazer cardios em jejum com vc! Já li bastante coisa a respeito, mas não tinha o ânimo necessário! Adoro essas fotos q tu colocas da rua assim cedinho, dá até vontade caminhar junto! hihi
    BeiJoss, sucesso!

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    1. é bom neh.....é sabe que eu achei que ia ficar mais cansada por acorda cedo e tal...mas cara me deu um up...ate mesmo na academia....melhoro bastante....

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  4. Twm certeza q é ela? caraca! ta feia assim

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  5. Eu vii!!! As que ela não ta "empianndo" a bunda deixando ela esticada, todas estão cheias de celulite, e as gordurinhas nos braços tb vi.. Ta bem diferente! Depois que saiu do programa parece que não ficou mais tão focada nos treinos e dieta, abriu marca de roupa, casou e descasou.. com certeza a "pressão" do programa estando de fora ela relaxou.. faz parte né, mas eu tb amava ela :(
    bjsss

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    1. nossa mas vendo assim então o programa mesmo dando uma pressão, ela tava mto melhor....ela q volte pro programa o se de um pressão em si mesmo...pq ela ta decaindo, mesmo ela sendo linda....

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  6. Querida, na verdade a foto da praia é a foto real. Todas as fotos para ensaios sejam nus ou apenas sensuais são tratados no photoshop.
    As imagens dos programas gravados também passam por tratamento e mesmo quando são ao vivo os estúdios tem luzes especiais que disfarçam celulites e estrias. Elas são humanas e tem defeitos como todas nós. Bunda dura feito pedra e sem nenhuma celulite não existe. pelo menos em mulher não existe. Quando vc ver isso pode ter certeza: é travesti!
    Beijosss!

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    1. a mas eu sei de uma que a bunda é dura...a gracyane barboa.....essa acho q é duraaaa..

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  7. A nicole já não eh mais a mesma rs...

    Kaka, parece muito bom o lugar q vc mora e caminha, adorei a foto. As inspirações nem se fala né?

    bjoo

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    1. realmente, ela mesma disse q naum trabalha mais com o corpo entãoooo....mas é bom mesmo...uma cidade de 42 mil habitantes...é otimo aqui

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  8. kkk essa nicole é um BARATOO kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  9. geeente, e eu que um dia peguei foto dela pra ficar de inspiração... To me sentindo maravilhosa agora, pq tenho menos celulite que ela! kkkkkkkk
    Mas é assim mesmo...deixou de cuidar, acabou! Volta tudo e mais um pouco!
    Bons treinos!!

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    1. realmente tem q treina sempre, na repostagem dizia que fazia 5 meses que ela tinha parado de malha...então imagine...

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  10. ola...

    Nossa fiquei aliviada de ver essa foto,,, pq sempre achei q ela era perfeita sem celulite,,, no fim ela tbm tem,,,,rsrsr então posso ter tbm rsrs

    bjus
    Jéssica

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  11. è... depois que a Nicole saiu da Tv deu uma desleixadazinha com o corpo... mas é bom, pra nós vermos que não é só a gente q tem celulite, kkkkk ( q má,rs), faz a gente relaxar um pouco mais com as nossas, kkkkk
    Parabens pelo Blog Kaka, AMEI, ja virei seguidora, rs
    Se puder dah uma passadinha no meu, estou começcando ele a pouco tempo, rs.
    Bjinhus =*

    http://projetoeumaisgostosa.blogspot.com.br/

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    1. que bom que vc gostou do blog..fico feliz....

      Realmente aa Nicole desleixo legal mesmo...

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  12. Ahhhhhhhh Nic, não decepciona nóis não kkkkkkkk

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