07:05 Café da manhã
café preto e 4 bolachas salgadas
kcal: 105kcal
12:15 Almoço
kcal:132kcal
15:54 Lanche da Tarde
1 banana
kcal:72 kcal
20:15 Janta
1 pastel de carne e suco de pera
kcal: 245kcal
Total do dia: 554 kcal/dia
tomei:
2.5 litros de água
Beijo beijooo *-*
Amiga obrigada pela força de sempre no meu blog ,agradeço de coração.Vocês ajudam demais com cada palavra de incentivo e força ,valeu mesmo.
ResponderExcluirE é isso ai ,força e vamos que amos
beijos
E aí Kaka, ficou firme no fds?!
ResponderExcluirFaltam só 20 dias! Bjãooo!
oieeee
ResponderExcluirtenha uma otyma terçaa
bj