DESAFIO 26/50 SEGUNDA FEIRA - 12/03/2012
07:15 Café da manhã
3 bolachas e 1 xic de café com leite
kcal:140 kcal
12:20 Almoço
1 pedaço de carne, 1 colher de arroz, 1 colher de feijão, salada de vagem, alface e beterraba
Kcal: 255kcal
20:45 Janta
3 pedaço de pizza (fomos janta com a família na Pizzaria) 1 garrafinha de coca.
Kcal:1.043 kcal (mtaa vergonha)
Total dia: 1.438kcal/dia
Tomei:
2,5litros de água
Bom depois desta vergonha, hahahah Vou fica por aqui...e hoje tudo light, tudinhooooooooo, se duvidar ate o shampoo pra lavar os cabelos sera light. hehehe
Beijos *-*
Kaka,
ResponderExcluireu olho sua dieta e não entendo qual é o objetivo. Me conta pufavô!
Bjossss
DIETA PARA EMAGRECER, EXERCICIOS PARA FORTALECER!!!! ENTENDEU!!!!
ExcluirMas ontem tive janta com toda familia do meu namorado, e tipo era sete horas quando meu namorado me ligo, pra fica pronta as 7;30 que ele vinha me busca =S...por isso que foi ruim...pois não comi nada antes de ir, e fui com fome!!
Kaka,
Excluireu não sou profissional da área, mas me parece que sua dieta tem muito pouca caloria em algum dias, ela não é linear, o que eu vejo é que parece que tu não te alimenta direito e isto vai estressar teu corpo e fazer o metabolismo ficar lento, entende??? Não quero ser chata, só gostaria de ajudar se tu quiser pode até apagar meus coments. Mas vê bem amiga, se de repente se tu fizesse mais refeições menores talvez tu te controlasse melhor frente aos desafios. Não fica brava comigo, tá?
Bjão
Oi não vou excluir teus comentários, acho que todos comentários mesmo sendo criticas ou elogios são construtivos, e se vc quer me ajudar, pq não...toda ajuda é bem vinda....
ExcluirObrigada!!!
Beijooos
Kaka, da próxima vez pede uma saladona antes... aí na hora da pizza vc já está satisfeita e come só um pedacinho! ;)
ResponderExcluirFiz isso na sexta e achei bom demais!
Boa semana! Bjss
olha é..promessa é divida haha quero ver o shampoo ligth..
ResponderExcluiruaha bjaooo
certo que sim....heheheheheh ;)
ExcluirHehhehe... shampoo light poderia a ajudar queimar as gordurinhas neh.... kkkk
ResponderExcluirMas 1 dia só na semana não tem problema, compensa nos outros... :)
Beijos
cOOOOOOM CERTEZA, HOJE JA TO A MILHÃO, TUDO CONTROLADINHO....;)
ExcluirOBRIGADA PELA VISITA!!!!
BEIJOS
Ontem tbm fui de pizza a noite. Comi três fatias. Porque é tão dificil parar no primeiro pedaço? Hoje estou como vc, no meu caso até a água é light...rsrsrs
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