Sexta-feira - 27/04/2012
Café da manhã: 3 bolachas de linhaça com geleia de uva e 1 xic de café com leite
Lanche da manhã:
Eu tenho janta hoje com os amigos, o cardápio é churrasco, mas jantei em casa, pra no fim não comer muito la, no meu sanduíche da janta tinha creme de ricota, 1 fatia de peito de frango alface, tomate e 1 ovo.
Bom é isso gente...amanhã eu volto pra conta mais!!!
Beijos *-*
Almoço:
Lanche da Tarde
Janta
Bom é isso gente...amanhã eu volto pra conta mais!!!
Beijos *-*
Tá indo bem com essa dieta?Pramim parece tão pouquinho, mas enfim, tudo depende do momento, objetivo né?
ResponderExcluirbom findi!
bj
Isso aí kaka, a estratégia antes de sair pra comer com amigos é comer bem em casa! Beeijos e ótimo final de semana.
ResponderExcluirohh melhor é que foi bem tranquilooooo la...aindaaa bem
ExcluirEu faço dessas de comer antes de ir nos lugares mais propensos a cometer jacadas, é uma boa, vc se controla bem mais
ResponderExcluirBeijos, bom fim de semana
é ótimo, pq vc ja sacio a vontade de comer neh...ai la acaba se controlando
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