Ah mas vim incomoda de novo.....porque 2 post no dia é melhor do que 1...hahahhaahha
Ah so vim da minha relação do dia....ahhaahahahah
da dieta, minha pesagem e tudo mais q tiver direito....e bora...
Ta bem restrita, as vezes posso troca, come tipo uma fruta quando tenho treino e pa pa pa pa....entendeu...hahahahaha
Fiz a tabela no FATSECRECT...linda adoro ele....claro ja aviso alguns valores podem estar pra mais ou para menos....ok...
Mas tudo compensando...ok
E minhas medidas, pq sexta é dia da nossa amiga balança e fita métrica...eita...
hahahahaha
p.s - eu to nos dias sabe, aqueles dias sabe que as mulheres vem a cachoeira vermelha, e tudo irrita e tal, e bla bla bla...ai vcs sabem neh...
é isso....parei de incomoda por hj..
beijo *-*
Rsrs.. Ka resultados muito bons hein!
ResponderExcluirNão fiz essa tabela das medidas, adorei, vou ve se faço esse fds!
Ah add no msn, face, twitter, vamos nos add em tudo pra uma dar força á outra o que acha?!
Fico on o dia inteiro em tudo!
Msn: ingrid_kykra@hotmail.com
Facebook: Ingrid Lucy ( com oculos de sol)
Twitter se axa no face..
Beijo ♥
eu naum tenho msn, mas tenho face...hahahahah
Excluiré otimo, pq as vezes no peso naum muda, mas nas medidas sim...
É verdade..
ExcluirHoje tô hiper feliz.. Uma calça 42 q á anos não vestia serviu \o/ e nem ficou apertando a barriga! kk isso é uma vitória pra mim, cheguei a vestir 46 dependendo da forma.. poutzz!
Mas tamo no caminho certo!
eu sei o q é, pq eu cheguei ao 48, e achava normal.....te mandei um recado no face...viu????
ExcluirNão apareceu nada não..
ExcluirComo tá o seu ?
Karen Lumma
ExcluirQue legal essa tabelinha Kaka!
ResponderExcluirAh me fala, vc acha q óleo de coco ajuda? Eu já tomei uma vez, estou pensando em voltar...
bjoo
olha é a primeira vez que to tomando, vou ver....depois faço um post
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