terça-feira, 31 de julho de 2012

Terça feira....chuvosa

Gente vcs tem noção do friu e do vento e da chuva que esta la fora....
estou com a estufa ligada e passando friu....simm....friu...muito friu...

Bom vamo pras comilanças de ontem...

SEGUNDA FEIRA - 30/07/2012
Café da manhã

Lanche da manhã


Almoço
1 pedaço de lasanha, 2 colheres de carne moida, salada de couve flor e alface

Lanche da Tarde

Pré- treino

Pos-treino
Whey

Janta

É esse foi meu dia..

beijos *-*








26 comentários:

  1. oieeee
    aqui tbm faz mto frio..a chuva esta chegandoooo..=/
    bjaoo

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    1. ai Bethynha ta cruel esse tempo heim...meu deus...daki a pouco congelamos...

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  2. Essas barrinhas parecem ser gostosas! hmm hahah beijão e as bolacginhas mabel são uma delícia!

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    1. elas são boas...mas são doceee....é pra mata total vontade de doce

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  3. Ixi, daki a pouco esse frio chega aki tbm
    rs

    beijoss!

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    1. sami pode tirar o casaco do armário q certo q ai o bixo vai pega tbm...

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  4. Bom dia Kaka!
    Deu água na boca essa carne moida.. Huuuuum!

    Aqui o friio tá demais tbm, mas nenhua gotinha caiu do céu..
    AINDA!

    Beijo♥

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    1. aqui tem tudo, friu, vento, chuva...so pra ajuda...hahahahaha

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  5. Pra que serve a creatina? Ce podia fazer um post falando de suplementos né? Que ce acha? Beijossss

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    1. olha é uma boa sugestão de post...vo pensar nesse assunto em particular...hahaha

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  6. Ce podia também ser "amiga" e tirar as palavras de verificação dos comentários! hahaha

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    1. eu naum sei tiraaaaaaaaaaaa....eu tbm odeioooo...=/

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    2. http://artesdamitsy.blogspot.com.br/2012/05/vou-postar-esta-dica-de-como-tirar-as.html

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  7. ixe, nem me fale em fio, aqui ta na mesma, chuva, frio, só covertas eu quero!!!
    hahaha
    beijo

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    1. é cruel neh, naum da vontade de sair...aiiiii

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  8. Essa barrinha é menor do que as outras, Ka?

    Ahh, tbm concordo que vc deveria tirar essas palavras de verificação dos comentários! Odeio isso =/

    Bjs

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    1. não é a outra metade daquelas que eu tava experimentando, so q fechei elas...ai parecem menores...hahahahahaah

      tbm queria tirar isso...é uma droga...

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  9. cafezinho em copo de plástico faz bastante mal, pois o plástico ao ser esquentado libera substancias nocivas para a saúde.

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    1. Seriooo...bom então vo morre dessas substancias, pq so tenho esses copinhos pra toma café aqui na empresa...=S

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    2. é sim, kaka...quem me disse foi minha nutri, Pri di ciero. Aqui vai um artigo dela: http://www.prisciladiciero.com.br/blog/voce-ja-ouviu-falar-em-bisfenol-a
      Se cuida(leva um copinho de vidro e deixa lá na empresa pra vc!), bjos...

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  10. Oi Flor, essa creatina é boa? Eu vi para comprar em promoção mas fiquei na dúvida...
    fiz um blog tbm, da uma olhadinha lá http://vaidosasarada.blogspot.com.br/

    beijos

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    1. é bem boa, eu to gostando...usei 3 vezes so mas gostei

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  11. coisa chata frio e chuva, tem que ter muito ânimo para sair de casa...lindo cardápio...parabéns...http://www.comomelhorlogoemagreco.blogspot.com.br/

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    1. REALMENTE NÃO DA VONTADE DE SAIR DE CASA PRA NADA....MAS VAMO QUE VAMO

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