quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Quinta, semana passando rápido...

Bom dia genteeem...como vcs estão?

De cara vamo manda umas inspirações...pra ninguém perde o foco.



E as minhas refeições???

QUARTA FEIRA - 26/09/2012

Café da manhã: banana com iogurte
Lanche da manhã: chá
Almoço: comprei da Sadia uma frango a parmegiana, é bem bom, em 5 frangos pequenos, comi 2 deles e salada de alface e cenoura, grão de bico.
Lanche da Tarde: gelatina proteica com pedacinhos de maça
Janta: salda de alface, tomate, queijo branco e presunto.
Ceia: 1 bolacha amanteigada 

Foi isso minha gente, ontem tive treino no kick boxing, corremos e pulamos e polichinelo, mto aeróbico....deu pra suar a camisa...


Fuiii...
Beijos *-*

13 comentários:

  1. Essa inspirações são demais..
    Vou voltar a fazer musculação..vaomoooo que vamo para um verão saradonass
    bj

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    1. isso aiiii Bethynha....bora da um up nesses últimos 3 meses

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  2. Ahhhhhhhhhhh curti não kkkkkkkkkkkkk
    #intrometidanoblogalheio hahahah

    É que acho que as mulheres mais "trincadas" perdem a cintura e gosto de mulherão, cintura fina e quadril gigantesco kkkkk GENTE MINHA OPINIÃO, sem me xingarem por favor em! E a menos "quadrada" ai é a Nicole, ams como não suporto ela kkkkkkk

    Adorei essa gelatina de morango, menina que vontade que deu!!!!!!

    Bjuxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx ♥

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    1. na realidade tua tipo de mulher é a ARYYYYYYYYY...hahahaha cada um com suas opiniões, gostei da bunda redondinha da mulher....lindaaa....


      oh mulher gelatina tudo de bom...heheh

      beijos

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    2. Hahahaha verdadeeee não tem jeitoooo kkkkk

      quero um corpão da Ary com as pernas um tiquinho mais desenhadas, to pedindo demais???? kkkkkkkkkkkkkkkkk

      bjuxxxxx

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  3. Foto feia a primeira (aham, tá, pura inveja kkkkkkkk)

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    1. super super super feia...hahahahahahahahahahah

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  4. Muito bem Kaka, continue assim e arraseee! Ta shooow!

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  5. Kaka faz um post de kick boxing? pleaseee
    to curiosa rs

    bjoo

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    1. vo monta tudinho e faço sim...pode deixa!!

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