Bom gente minha dieta pode estar 100%, mas meu sono acho que esta em 10%
Choveu muito aqui no Rio Grande do Sul...e choveu pedra (a gente chama pedra, graniso, água congelada, ou o q vcs acharem melhor), e alago a casa do meu namo, isso que é uma casa boa...de tijolo, e tudo mais...a calha entupiu com as pedras, e entro tudo dentro da casa....
Bom mal durmi...acho q a gripe vai vir contudo depois de ontem...pq ja estou sentindo dore nas costas, e dor de cabeça.
Mas continuo no meu objetivo...
o tubinho dourado...hahahhaahha
Mas e minhas refeições...bora
TERÇA FEIRA - 02/10/2012
Café da manhã: 1 banana emagada com 1 colher de aveia, 1 colher de whey chocolate, meia colher de cacau e 1 copo de café preto.
Lanche da manhã: chá
Almoço: bife de frango, 1 rodela de batata doce, alface
Lanche da Tarde: gelatina proteica, 1 garrafinha de suco de laranja
Janta: bife de carne, 2 colher de arroz e salada de alface
Ceia: não teve
Eu comi a mais nas 2 colheres de arroz, e não fiz meu lanche da manhã completo, porque aquela banana inteira me embugo...me deixou estufada.
E pra anima vcs....hehehehe
Bom é isso...
Beijos *-*
Eita, espero que esteja tudo bem ai!!!!
ResponderExcluirSe cuida em!
Bjuxxxx
agora ta tranquilo...mas nosso passo a noite toda chovendo
ExcluirOii
ResponderExcluirchuva e mais chuva..aqui na minha cidade deu temporal essa noite..Imagino o estrago que não deu em várias cidades ne.
bjoo e se cuida pra gripe não te pegar
Pior que foi feio aqui tbm...imagina entro agua e ainda ficamos sem luz...gente serio que noite mal dormida....
ExcluirPuts, já aconteceu isso com a do meu namo tb (eu n conhecia ele na época), mais foi punk, a casa desbancou e tudo, tiveram que construir tudo denovo. Espero que esteja td bem! E melhoras né, gripe com dieta e treino não combinaa.
ResponderExcluirAi que tubinho lindo.. jesuisssss haha beijooo
não destelhou nada, pq entrou entre as telhas e o telhado dentro de casa....ai fico agua no forro....mas passamos a noite limpando tudo....espero q pare de chove um pouco...lindo o tubinho neh....marca as curvas...e cursas saradas...
ExcluirAi amiga, aqui tbm tá chovendo mt... já nao aguento mais :(
ResponderExcluirEspero que já esteja td bem lá na casa do seu namo.
Adorei a foto das saradas!! kkk
Bj
AGORA TU TUDO TRANQUILO AINDA BEM...ESPERO Q DE UMA ACALMADA NA CHUVA....
ExcluirLEGAL A FOTO NEH..HEHEHEH
BEIJOS
Esse desafio da Dany Tâmega está dando o que falar, tem muita gente empenhada, e estou conhecendo um monte de blogs legais como o seu :)
ResponderExcluirNão sei o que é pior: muita chuva como aí, ou chuva de jeito nenhum como aqui. Moro em Palmas/TO, a última chuva foi no final de maio, está muito muito quente, rsrs.
Boa sorte no desafio!!
mas aqui ficamos quase 4 meses de seca, e agora naum para mais de chover...
ExcluirSe cuida queridaaa!!!
ResponderExcluirpode deixar...;)
Excluirkakaaa, as vezes eu acho que vc come tãão pouquinho ;/ pq? hahahhahaha um beijo sua linda saradona!
ResponderExcluirEU ACHO Q É POR CAUSA DAS FOTOS.....PQ NAUM TEM FOTO DA JANTA....HEHEHEHE SO PODE
ExcluirIxi, qndo será q esse chuvão chega aki no meu paranazão??? rsrsrs
ResponderExcluirAcho q daki un dias...pq em Floripa tava chovendo tbm...
Excluir