quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Metade da semana

Olá....tudo bem com vcs meus amores???

Eu to benhe...ontem fiz uns aero na academia....e depois fui pra aula....correriaaaa....heheheh

TERÇA FEIRA - 09/10/2012
Café da manhã

Lanche da manhã
não teve pois tomei café mto tarde

Almoço

Lanche da tarde
maça+chá

Pré - treino

Pós-treino
whey

Janta
1 bife de frango com alface


Umas inspirações pra não perde o foco.


(ela pode tudo branco neh)


é isso
Beijos *-*




14 comentários:

  1. oie
    o que é aquela coisa que vc comeu no café da manhã?hehe fiquei curiosa pra saber.
    bjoo

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    1. banana amassada com 1 colher de aveia e 1 de whey de chocolate

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  2. Sobre o café acho que é banana amassada com aveia ou algo parecido não?? haha
    Comidinhas sempre focadas Kaka!
    Ai essa última foto vi no blog da Lara Sulianno, linda né! Será que é ela??? beijosss

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    1. acerto so falto o whey...hehehehelinda não sei se é ela, vi no face dela....mas corpo perfeito neh

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  3. ô menina mais focada! COisa lindaaa!
    Vai secaaaaar mtooo dona Kaka, estará exuberante no veraozão!

    Beijoooos!

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    1. espero q sim neh...pq tem muito bacon pra queima aqui...hahaahah

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  4. poxaaa, sua dieta tá bem melhor hein? arroxou legal!
    adorei essa foto da sabrina *-* super-inspiração! beijos

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    1. Obrigada....acho q vamos aperfeiçoando com o tempo as criticas e os conselhos...hehehe

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  5. Uiiiiiiiiii
    Foto linda da Sabrina! Adorei!
    Foco! Foco! Foco! hahaha
    Beijoos

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    1. Vamo la que a gente consegue....eitaaaaaaaa

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  6. Adoreiii! tuas refeições estão ótimas.
    Bjuu

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  7. Pqp, que são essas refeiçoes??
    Pra dar invej em qualquer um né?
    Eu odiooo banana com essas gororobas!
    Lkkkkk
    Ótima quintaaa!
    Beijinhos

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    1. ahahahahahah....
      Olha no começo ate achei estranho...mas cara fica bom...sei la se foi por costume ou o q...heheheh

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