Olá....tudo bem com vcs meus amores???
Eu to benhe...ontem fiz uns aero na academia....e depois fui pra aula....correriaaaa....heheheh
TERÇA FEIRA - 09/10/2012
Café da manhã
Lanche da manhã
não teve pois tomei café mto tarde
Almoço
Lanche da tarde
maça+chá
Pré - treino
Pós-treino
whey
Janta
1 bife de frango com alface
Umas inspirações pra não perde o foco.
(ela pode tudo branco neh)
é isso
Beijos *-*
oie
ResponderExcluiro que é aquela coisa que vc comeu no café da manhã?hehe fiquei curiosa pra saber.
bjoo
banana amassada com 1 colher de aveia e 1 de whey de chocolate
ExcluirSobre o café acho que é banana amassada com aveia ou algo parecido não?? haha
ResponderExcluirComidinhas sempre focadas Kaka!
Ai essa última foto vi no blog da Lara Sulianno, linda né! Será que é ela??? beijosss
acerto so falto o whey...hehehehelinda não sei se é ela, vi no face dela....mas corpo perfeito neh
Excluirô menina mais focada! COisa lindaaa!
ResponderExcluirVai secaaaaar mtooo dona Kaka, estará exuberante no veraozão!
Beijoooos!
espero q sim neh...pq tem muito bacon pra queima aqui...hahaahah
Excluirpoxaaa, sua dieta tá bem melhor hein? arroxou legal!
ResponderExcluiradorei essa foto da sabrina *-* super-inspiração! beijos
Obrigada....acho q vamos aperfeiçoando com o tempo as criticas e os conselhos...hehehe
ExcluirUiiiiiiiiii
ResponderExcluirFoto linda da Sabrina! Adorei!
Foco! Foco! Foco! hahaha
Beijoos
Vamo la que a gente consegue....eitaaaaaaaa
ExcluirAdoreiii! tuas refeições estão ótimas.
ResponderExcluirBjuu
Obrigada
ExcluirBeijos
Pqp, que são essas refeiçoes??
ResponderExcluirPra dar invej em qualquer um né?
Eu odiooo banana com essas gororobas!
Lkkkkk
Ótima quintaaa!
Beijinhos
ahahahahahah....
ExcluirOlha no começo ate achei estranho...mas cara fica bom...sei la se foi por costume ou o q...heheheh