Oiieeeeee....e ai to postando denovo...antes de ir trabalha.....hahahahahah
Bem rapido mostra o que eu comi....bora...
SEXTA FEIRA - 26/10/2012
Café da manhã
Lanche da manhã
Almoço
1 peito de frango, 3 brocolis, beterraba e alface
Lanche da tarde
gelatina de morango
Pré treino
1 fatia de multigrãos com 3 fatias de presunto
Pos treino
whey lindo
Jacada pré janta
1 colher de chá de negrinho
Janta
frango com brocolis, repolho roxo, cebola e molho de leite de coco light
E so um beijo que eu vo me troca pra ir...maquiagem pronta....
Beijo *-*
Nossa sua janta parece mto mto boa kaka!
ResponderExcluirtá lindinha na foto!!! bjoo
e tava mtooo boa mesmooooooo
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