segunda-feira, 28 de maio de 2012

Segunda semana começando....

Bom meu rendimento...vo posta minha medidas, de semana passada e essa semana...

ate que ta numa media boa...me pesei ontem com o findi regado a salada de maionese, churrasco e bolo, mantive o peso....isso foi bom!!!! Continuei estacada no 76,700.....

Bom segunda semana....
FASE 01 - SEMANA 02

Objetivo...continuar secando...
e os exercícios....

é isso....
vamos comigo nessa????/

Beijos *-*



8 comentários:

  1. Parabéns, minha querida. Pela perda de peso e pelo blogue.
    Já te estou a seguir e espero que me sigas também.
    Vou fazer o mesmo que tu, começar a apontar as coisas e ver o meu progresso! *-*
    Um grande beijinho e muita força. Espero que consigas atingir o teu objectivo!

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    1. Oi Margaridaa....obrigada....
      obrigada pelo apoio tbm....isso aiii vamo juntas...vamo q vamo...

      beijos

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  2. Óia, só ganhou medida em 1 lugar: bundaaaa! Good good rsrsrs
    Põe mais protein aí na dieta. Um queijinho branco nas bolachas do café da manhã, carne na sopa... se tiver a fim, coloca albumina na ceia, em vez do café... é proteína de longa absorção, é barata e as de sabor são bem gostosinhas ;D A minha é de morango com banana, parece quick! A única desvantagem é q em algumas pessoas da gases rsrsrs (proteína do ovo, né)

    Beijos Kaka! Continua assim!

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    1. na sopa tem carne....coloco 100gr de frango....e de noite naum tem a salada, to colocando queijo branco mesmo...ontem fiz isso....hehehehe


      beijooos e valeuuu

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  3. Muito beeeemmmm.... acho q vou entrar nessa, to precisando queimar osbacon haha
    parabéns pelo progresso..
    bjo

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    1. Obrigada Camiiii....vem comigo nessaaa


      beijos

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  4. Estás a evoluir lindamente!!! Mts parabéns :)
    Beijinhos

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  5. Vamos lá kaka de olhos nesses fins de semana ;p

    beijos!

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