terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Na ativaaaa...

Oi meminaaas...
como estão???

Eu to benheeee...


TREINO:
 caminhada de 40 minutos de manhã
30 minutos de esteira
e abdominais (vários de todas as formas, tipos e sentidos) hehehehe


COMIDINHAS...
Café da manhã

Lanche da manhã: 

Almoço: os pasteis são pequenos é de frango com queijo 

Lanche da Tarde

Janta: frango com alface

Uma footinho pra se inspirar

Minhas zzzzunhas e eu...


Beijo *-*






12 comentários:

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    1. hehehehehe...a minha ta crescendo graças a deus..

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  2. Oi Linda, Ja acompanho o seu blog tem um tempinhoo, virou rotina rsrs, todos os dias na parte da manhã chego mas cedo no escritorio onde trabalho só para vim aqui no seu cantinho =) Ai eu resolvi fazer um blog, to super feliz =) bjos^^

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    1. Nossa fico muito feliz que vc le diariamente e acompanha....Obrigada mesmo, e boa sorte no seu blog...beijos

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  3. como faço pra colocar vc no meu blog?
    http://cintiamelo3351.blogspot.com.br/

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    1. me add no me seguee...que eu vou te seguir tbm...

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  4. Hahaha! Eu morro de inveja desaa tua alimentação linda!!!
    Maaaas... Queria fazer dieta sem carbo primeiro, inteirinha, pra ver no que dá né! Haha! Vanos ver se dessa vez vai! :)
    Beijocas sua linda!

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    1. eu comi pastel onem...mas eu queria fica com carbo somente antes do treino...mas ta dificil...

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  5. Inspiração de hoje que adorei?

    Essa mocinha de blusa verde, lindaaaaaa!!!!!!

    Adoro seu blog, sua alimentação! Sempre to por aqui hehehhe
    Bjãoooooooooo

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    1. heheheheheh ohhhhh Moniii....te adorooo sua linda...obrigada...

      tbm estou sempre de olho la no seu blog...

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  6. Aee kaka mandando ver nos aeros?? Ai preciso disso tb rsrs
    acho pior aero q musculação
    bjoo

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    1. tbm acho pior...mas queima os bacon neh...ai precisooo

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