terça-feira, 15 de janeiro de 2013

Na ativaaaa...

Oi meminaaas...
como estão???

Eu to benheeee...


TREINO:
 caminhada de 40 minutos de manhã
30 minutos de esteira
e abdominais (vários de todas as formas, tipos e sentidos) hehehehe


COMIDINHAS...
Café da manhã

Lanche da manhã: 

Almoço: os pasteis são pequenos é de frango com queijo 

Lanche da Tarde

Janta: frango com alface

Uma footinho pra se inspirar

Minhas zzzzunhas e eu...


Beijo *-*






12 comentários:

  1. Oi Linda, Ja acompanho o seu blog tem um tempinhoo, virou rotina rsrs, todos os dias na parte da manhã chego mas cedo no escritorio onde trabalho só para vim aqui no seu cantinho =) Ai eu resolvi fazer um blog, to super feliz =) bjos^^

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Nossa fico muito feliz que vc le diariamente e acompanha....Obrigada mesmo, e boa sorte no seu blog...beijos

      Excluir
  2. como faço pra colocar vc no meu blog?
    http://cintiamelo3351.blogspot.com.br/

    ResponderExcluir
  3. Hahaha! Eu morro de inveja desaa tua alimentação linda!!!
    Maaaas... Queria fazer dieta sem carbo primeiro, inteirinha, pra ver no que dá né! Haha! Vanos ver se dessa vez vai! :)
    Beijocas sua linda!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. eu comi pastel onem...mas eu queria fica com carbo somente antes do treino...mas ta dificil...

      Excluir
  4. Inspiração de hoje que adorei?

    Essa mocinha de blusa verde, lindaaaaaa!!!!!!

    Adoro seu blog, sua alimentação! Sempre to por aqui hehehhe
    Bjãoooooooooo

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. heheheheheh ohhhhh Moniii....te adorooo sua linda...obrigada...

      tbm estou sempre de olho la no seu blog...

      Excluir
  5. Aee kaka mandando ver nos aeros?? Ai preciso disso tb rsrs
    acho pior aero q musculação
    bjoo

    ResponderExcluir