BOM DIA, BOM DIA BOM DIA....
heheheh
como vcs estão??
eu to feliz da vida, acordei feliz apesar dos 3ºC
sim, vc leu certo 3ºC....
Aqui ta muito friu....
Olha o que eu comprei...agora não me perco nas gramas de nadaaa..
heheheheh....
FASE 01 - SEMANA 03 - DIA 04/06
Café da manhã
Lanche da manhã:
1 banana
Almoço
tomate, repolho, 3 ovos de codorna, vagem e frango em cubos
Lanche da Tarde I
banana com iogurte desnatado e canela
Lanche da Tarde II
200ml de leite desnatado com adoçante e canela
Janta:
mesma coisa do almoço.
Ceia:
1 fatia de queijo branco
Foi isso....
E ai q q acharam...ontem esqueci de posta...
Beijos *-*
uiii q frio né
ResponderExcluirbalança é tudo de bom a gente não sabota nada
ahaha
ótima terça
não tem como sabortar mesmooo....
Excluirbeijooo
Friooo demaisss!! E ainda vai piorar...tenso!
ResponderExcluirQuinta-feira tenho que treinar na rua...medo!! hahaha
Como vc é dedicada...agora tem até balancinha!!
Beijosss lindona!
sim meu almoço de hoje, ja foi com balancinha e tal..hehehehehe
Excluirahahah c balancinha n há erro!!!
ResponderExcluirq lindinha ^^
bjos querida!
é verdade....bora agora....heheh
Excluirbeijos
Eita, que friaca!!! Aqui tá melhorando, graças a Deus! Essa semana tem feito 15 graus... mas eu to contando os segundos pra fazer um calorão de verão =D
ResponderExcluirBjinho
nem me fale, que eu siiiiiiiiiiiiim to contando os segundo e milésimos....hehehehe
ExcluirNossa. Frio meeesmo aí heim!
ResponderExcluirhaha
Ainda bem, aqui está esquentando. Ficando gostosinho!
:)
Boom.. Acho o teu cardápio maravilhoso. Nossa. Dá uma vontade GIGANTE de ser assim também!
:)
Ótima quarta. Beijinhos
Scheeeee...tu consegue tbm...tu sabe disso....força na peruca mulher...
Excluirbeijos...boa quarta pra ti tbm...
Esse friozinho tá hard, neh Kaka!
ResponderExcluirO importante é q vc tá firme! Parabéns ;D
Beijocas
hard é pouco....ta mega mega mega....nossa hoje acordei tava 1ºC....e diz q ate sexta a tendencia é so piora...heheheheh
Excluirbeijo Samiiiiiii